#41 Ακούγοντας το τραυματισμένο εσωτερικό παιδί μέσα μας – Guest η ψυχολόγος Νικολέτα Γιαλελάκη

·  Πώς συνδέονται οι Διατροφικές Διαταραχές και η Διαταραγμένη Εικόνα σώματος με το τραυματισμένο εσωτερικό παιδί; ·  Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πώς οι παιδικές σου εμπειρίες επηρεάζουν τη συμπεριφορά και τις αποφάσεις σου ως ενήλικας; ·  Θέλεις να κατανοήσεις καλύτερα τις συναισθηματικές σου αντιδράσεις και να βρεις τρόπους να τις διαχειρίζεσαι πιο αποτελεσματικά; ·  Πώς μπορεί ο ρόλος του "γονέα" ή του "ενήλικα" που υιοθετείς να καθορίζει τις σχέσεις σου με τους άλλους και τον εαυτό σου; ·  Είσαι έτοιμος να συνδεθείς με το "εσωτερικό παιδί" μέσα σου και να ξεκινήσεις τη διαδικασία επούλωσης τραυμάτων που ίσως κρατούν πίσω την προσωπική σου ανάπτυξη; Ακούγοντας αυτό το podcast, η ψυχολόγος Νικολέτα Γιαλελάκη μας παρουσιάζει πώς το τραυματισμένο "εσωτερικό παιδί" μέσα μας επηρεάζει τις συναισθηματικές αντιδράσεις, τις σχέσεις και τις αποφάσεις μας.  Θα μάθετε πώς να αναγνωρίζετε και να ακούτε αυτό το κομμάτι του εαυτού σας, δημιουργώντας μια βαθύτερη σύνδεση με τις ανάγκες και τα συναισθήματά σας. Μέσα από πρακτικές συμβουλές και βιωματικές ασκήσεις, θα εξερευνήσετε τον ρόλο του "γονέα" ή "ενήλικα" που υιοθετείτε στη ζωή σας, αποκτώντας εργαλεία για να ζήσετε πιο αυθεντικά και συνειδητά.  Πρόκειται για ένα ταξίδι αυτογνωσίας που θα σας εμπνεύσει πως να βρείτε την κατάλληλη καθοδήγηση για να επουλώσετε παλιές πληγές και να χτίσετε έναν υγιέστερο εαυτό.   Η ψυχολόγος η ψυχολόγος Νικολέτα Γιαλελάκη είναι Master Practitioner on Eating Disorders και συνεργάτης του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών www.keadd.gr Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφή σου και άβολα με το σώμα σου;  Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς; Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος;  Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση…   μπες στην ιστοσελίδα  ⁠www.diet-coaching.gr⁠  και ζήτησε μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής με ένα εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας!   Επέλεξε από το ημερολόγιο μία από τις διαθέσιμες ώρες και κλείσε το ραντεβού σου τώρα.   Για την εκπαίδευση Master Practitioner on Eating Disorders μπορείς να βρεις πληροφορίες στο σύνδεσμο ⁠https://keadd.gr/⁠     Όλα τα   βιβλία των εκδόσεων του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών  μπορείς να το βρεις σε όλα τα βιβλιοπωλεία και στο eshop www.drplus.gr στο σύνδεσμο ΕΔΩ   Μουσική τίτλων Ευάγγελος Ζουμπανέας Ηχοληψία Χριστίνα Μούγιου     Όλα τα podcast της σειράς Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα μπορείς να τα βρεις και στο sitehttps://zoumbaneas.gr/podcast/   και σε όλες τις πλατφόρμες Spotify Apple Podcasts YouTube       Στο Youtube ΕΔΩ   Στο Spotify ΕΔΩ   Στο Apple Podcast ΕΔΩ    #ψυχολογιακαιποιοτηταζωης #καλοκαιρι #διατροφή #diaitologos #διαιτολόγος #διατροφικές_διαταραχές #κεαδδ #keadd #διαιτα #δίαιτα #εκπαίδευση #diatrofi #diaita#diatrofikesdiataraxes #διατροφικεςδιαταραχες #εκπαιδευση #diatrofigr #αυτοβελτίωση #zoumbaneas#zoumbaneasgr #Ποτετηνκυριακηδιαιτα #podcastgreece #podgr #ζουμπανεασpodcast  #ψυχολογία #αυτοβελτιωση #ευεξια #ελληνικόpodcast #ελληνικοpodcast #φλαμουρης #flamouris