#41「比較」の呪縛を解く：銀メダリストより銅メダリストが幸せな理由

Run your own race —— 他人のレースではなく、自分のレースを走る。SNSを開けば誰かの「最高の瞬間」が目に飛び込み、つい自分と比較して落ち込んでしまうことはありませんか？今回は、心理学の知見や「銀メダリストと銅メダリストの幸福度の違い」をヒントに、私たちの幸せを左右する「比較」の正体と、心の感度を上げる視点の持ち方についてお話しします。#日々インサイト #心理学 #比較 #SNS疲れ #自己肯定感 #幸福度 #幸せの感度 #自分らしく生きる #RunYourOwnRace #メンタルケアぜひフォローして次回も一緒に考えていただけたら嬉しいです。 レビューや星評価もとても励みになります！▼ ご意見・ご感想・お問い合わせはこちらから。Email: [email protected] Google Form: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/q9gv9uG7LfmFcVXLA▼ あわせて聴きたい関連エピソード#39 なぜ私たちは“これで十分”と思えないのか？ ― 「足るを知る」という選択 https://open.spotify.com/episode/0RsdMkZZ1ioW8R3wXKg8nv?si=Y6aTLQ4GTWmI2aVyez2BHA#32 自分の定義をアップデートする ― 『私はこういう人』の正体https://open.spotify.com/episode/1e1kd6IepkNehlgWjVjKGb?si=MBk1xy2TQeSleQdgIwUtKw