#41 Czujesz blokujący strach a chcesz zacząć działać? Okiełznaj swojego wewnętrznego oposa!

Czy zdarza Ci się tak, że czasami chcesz wejść w jakiś projekt, podjąć działanie, wprowadzić zmianę, ale nagle coś Cię paraliżuje, a wewnętrzny głos próbuje sabotować wszelkie Twoje zamiary? A może czasami próbujesz podjąć ważną decyzję, ale odkładasz ją w nieskończoność?Zdarza Ci się, że planowana zmiana nie dochodzi do skutku, bo odpuszczasz już na starcie? Przyczyn takich niepowodzeń może być wiele, a najczęstszymi winowajcami są nasze strachy i lęki. Może czujesz się jak w potrzasku i nie masz pojęcia jak sobie z nimi poradzić.Myślę, że ten odcinek będzie bardzo przydatny wielu osobom w grudniu i w styczniu, kiedy to wielu z nas podsumowuje, projektuje i planuje swoje działania. Dziś dowiesz się między innymi:czym różni się strach od lęku,dlaczego strach jest nam potrzebny,jak okiełznać wewnętrznego oposa, czyli jak oswoić swoje strachy,jakie cztery strachy najczęściej utrudniają nam efektywne działania,jakie proste techniki pomogą Ci radzić sobie z każdym z nich,że da się oswoić strach i przezwyciężyć swoje lęki jakie książki rekomenduję dla każdego, kto chce lepiej działać pomimo strachu,  w świecie pełnym niepewności,jakie ważne pytanie warto sobie zadać, gdy strach zagląda Ci głęboko w oczy. POBIERZ KARTY PRACY: https://akademiagrowings.com/p/karty-pracy🔍 BADANIE KOMPETENCJI: DISC 4D: Chcesz zrozumieć lepiej siebie i innych? Pragniesz budować lepsze i trwałe relacje oparte na zaufaniu oraz bezpiecznej komunikacji?  Wskakuj TUTAJ ➡️ https://www.jakodkrycmocnestrony.pl/disc4dpromo🔍  MOCNY START DO TRWAŁEJ ZMIANY - model 3S: SAMOŚWIADOMOŚĆ - SPÓJNOŚĆ - SPOKÓJ: Praktyczny kurs online, który pomoże Ci ruszyć z miejsca w życiu osobistym i zawodowym! Nie wiesz, od czego zacząć, by działać w zgodzie ze sobą? Zdobądź w jednym miejscu wartościową wiedzę i niezbędne narzędzia, aby wprowadzić w swoim tempie zmiany, których pragniesz i osiągać lepsze efekty. ➡️ https://www.jakodkrycmocnestrony.pl/mocnystart MATERIAŁY, O KTÓRYCH WSPOMINAŁAM W TYM ODCINKU:PODCAST (DISC): "SUPERMOCE: Jak lepiej zrozumieć siebie i innych ludzi?"PODCAST (STYL D): “SUPERMOCE: Jak poradzić sobie z "trudnymi ludźmi"? Oswój dominującego!”PODCAST (STYL I): “SUPERMOCE: Jak lepiej współpracować z wrażliwymi gadułami? O trudnych zachowaniach”PODCAST (STYL S): “SUPERMOCE: ABC obsługi niezdecydowanych! Jak zmobilizować spokojne i małomówne osoby?PODCAST (STYL C): “SUPERMOCE: Jak komunikować się z perfekcyjnym pracownikiem? Doceń człowieka encyklopedię i poskrom zapędy krytykanta!”PODCAST: Czy umiesz dbać o własne granice? Jak budować swoją asertywną postawę - kształtuj swoją asertywność!PODCAST: Czy wiesz, że agresja, to nie zawsze krzyk? Poradź sobie z manipulantami - pasywnymi agresorami!PODCAST:  Jak poznać siebie i skutecznie wykorzystać zebrane o sobie informacje? Pozyskuj wartościowe opinie.PODCAST: Jak odważnie stawiać czoła trudnościom i działać bez porównywania się z innymi?KSIĄŻKA: B. Bandelow, pt. “Nie bój się lęku. 5 sprawdzonych strategii”, GWP, 2016.KSIĄŻKA: S. Jeffers “Pewność w niepewności”, Świat Książki, 2004.