🎧 41. Folge: Wie ich mit dem Gefühlschaos nach Klaus’ Suizid umgegangen bin

In dieser sehr persönlichen Folge teile ich mit dir, wie ich nach dem Suizid meines Partners Klaus Schritt für Schritt wieder ins Leben gefunden habe – und wie NLP, Aufstellungsarbeit und Selbstcoaching mich durch diese dunkelste Zeit getragen haben. Du erfährst: • warum Dissoziation auf Dauer keine Lösung ist ist, • was Angst, Trauer und Wut dir wirklich sagen wollen, • wie du deine Gefühle fühlen kannst, ohne dich mit ihnen zu verwechseln, • welche Tools und Rituale mir geholfen haben, Klarheit, Halt und neue Ausrichtung zu finden und • warum Gefühle nicht gefährlich sind, sondern deine Wegweiser Am Ende erwartet dich eine Übung, mit der du einen liebevollen und heilsamen Kontakt zu intensiven Gefühlen herstellen kannst.