41. Jak przetrwać kryzys?

W odcinku znajdziesz konkretne strategie do radzenia sobie z kryzysem.Kryzysy różnego rodzaju są nieuniknione. Czasem jest to strata kogoś lub czegoś, niewykorzystana szansa, czy nawet pożegnanie części swojej tożsamości. W tych wszystkich momentach przeżywamy pewnego rodzaju żałobę, pożegnanie. Pojawia się wiele emocji, które powinny być odpowiednio zaopiekowane. W odcinku odnoszę się także do nagrań:1) Czego nikt Ci nie powie o emocjach? Dowiesz się z niego, dlaczego tak ważne jest to, by emocje przeżyć i poczuć.2) Jak odrobić życiowe lekcje?Ten odcinek polecam obejrzeć, kiedy emocje nieco opadną — szczególnie jeśli w wasz kryzys zamieszana była bliska osoba ;)Oba dostępne są na Spotify i na YouTube.Mój instagram:  https://www.instagram.com/oliwia_klonowska/Współpraca: [email protected]ę sesje rozwojowe, sesje dla par z komunikacji NVC z wykorzystaniem podejścia PSR (Solution Focus Approach). Szkolenia i warsztaty — stacjonarnie i zdalnie.