#41: Láďa Kurčík: Rady a tipy mistra Evropy

What this episode covers

Přijít do posilovny jednou je lepší než vůbec, ale je to samozřejmě málo. Pokud chce někdo aspoň trochu něco změnit, chce to nejmíň tři tréninky týdně, říká mistr Evropy a dnes už legenda kulturistiky Láďa Kurčík. Jak často a jak moc měnit tréninky, aby svaly pořád rostly? Jak moc rozdílné jsou tréninky začátečníků, pokročilých i závodníků? A v čem? Důležité je i to, jak jsme nastaveni vnitřně, pokud jsme ve stresu, tak nám nebude fungovat ani tělo tak, jak má, říká Láďa. Nechte si poradit od jednoho z nejzkušenějších trenérů v Česku, který pravidelně školí další nové trenéry. Rozebrali jsme i spoustu věcí kolem jídla, spánku a dalších faktorů. Vše najdete v této epizodě podcastu Život v gymu. Natočeno ve studiu ⁠⁠Datarun⁠⁠! 📈 | ODEBÍREJTE NÁS! ⁠⁠ https://www.youtube.com/@Datarun_cz⁠⁠ 🛍️ | OBCHOD! ⁠⁠https://shop.datarun.cz⁠⁠ 👀 | MĚJTE O VŠEM PŘEHLED: ⁠⁠Instagram Život v gymu⁠⁠ ⁠⁠Instagram Datarun⁠⁠ ⁠⁠X Datarun⁠⁠ ⁠⁠Facebook Datarun⁠⁠ ⁠⁠Tiktok Datarun⁠⁠ 🤠 | MODERÁTOR ⁠⁠TOMÁŠ VZOREK⁠⁠ 🤝 | HOST LADISLAV KURČÍK #datarun #zivotvgymu #mma #kulturistika #sports #podcastcz

Share this episode

Similar Episodes

RBVOY 102 – Timeless (S5E6)

Apr 19, 2026 ·57m

RBVOY 101 – Once Upon a Time (S5E5)

Apr 12, 2026 ·45m

RBVOY 100 – In the Flesh (S5E4)

Apr 5, 2026 ·59m

RBVOY 099 – Extreme Risk (S5E3)

Mar 29, 2026 ·45m

RBVOY 098 – Drone (S5E2)

Mar 22, 2026 ·62m

RBVOY 097 – Night (S5E1)

Mar 15, 2026 ·67m

Similar Podcasts

Rebinge Star Trek Voyager Kim V and James R The Rebinge Star Trek Voyager podcast is a deep dive into the Voyager TV series by Trek fans James and Kim. There will be over-analysis, head canon, discussions of leadership and a lot of laughter. Rebinge It Kim V & James R Rebinge It is a podcast that covers Star Trek shows in great detail. Moderní Fitness Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová hledají odpovědi na základní otázky týkající souvislostí mezi pohybem a naším životem. Jak chytře investovat čas do pohybu, aby to pro náš život, tělo i mysl mělo smysl. Hledáme způsoby, jak z pohybu udělat součást běžného i společenského života. Pohyb vnímáme jako nástroj osobní rozvoje a budování mezilidských vztahů. Prodloužené epizody a další bonusové materiály naleznete na platformě Hero, kde můžete podpořit naši tvorbu. Moderná firma WEZEO Podcast Moderná firma vznikol v spolupráci s Romanom ”Yablkom” Hraškom a softverovým hybridným štúdiom WEZEO. Našim zámerom je rozobrať svet štandardných firiem a spôsob ako môže fungovať firma v modernom šate. S našimi hosťami preberáme témy v 3 oblastiach 🚀 premena na modernú firmu, 📲 budovanie digitálneho produktu, 🏁 skúsenosti úspešných lídrov.🍎 Rob web s Yablkom: https://robweb.sk👍 Facebook: https://www.facebook.com/wezeo.sk📷 Instagram: https://www.instagram.com/wezeo/👤 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/wezeo▶️ YouTube: youtube.com/c/wezeo🌍 Web: https://www.wezeo.com

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Život v gymu?

This episode is 38 minutes long.

When was this Život v gymu episode published?

This episode was published on November 12, 2024.

What is this episode about?

Přijít do posilovny jednou je lepší než vůbec, ale je to samozřejmě málo. Pokud chce někdo aspoň trochu něco změnit, chce to nejmíň tři tréninky týdně, říká mistr Evropy a dnes už legenda kulturistiky Láďa Kurčík. Jak často a jak moc měnit...

Can I download this Život v gymu episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.