PODCAST · health
Život v gymu
by Tomáš Vzorek, Datarun
Dlouholetý trenér, ale také moderátor mezinárodních kulturistických a fitness soutěží a galavečerů bojových sportů Tomáš Vzorek, v podcastu pro všechny, kteří cvičí nebo by chtěli začít. Nechte si poradit od šampionů a šampionek mezinárodních soutěží, mistrů světa a Evropy nebo zkušených trenérů, kteří takové šampiony vychovali. Dozvíte se, jak si najít správný gym a prvního trenéra, jak nastavit první tréninky. Tomáš s hosty i podrobně rozebírá stravu, typy tréninků včetně kruhových, crossfitových a třeba i přípravu na závody. V Životě v gymu pokrýváme nejširší problematiku krásného “železn
Episodes
-
#67: Bursa a Procházka: Nejčastější chyby v tréninku, děláte je taky?
“Trénujte všechny typy svalových vláken,” radí Aleš Bursa. “Nevyhýbejte se žádné partii”, doplňuje Jirka Procházka. Můžeme někdy ošidit techniku, abychom posunuli svou maximálku? Je pro sval účinnější zvládnout více opakování v rychlejším tempu, nebo méně s maximální kontrolou a v pomalejším…
more -
#07: David Kozma: Skleněná brada neexistuje a já se vrátím
Pět let vládl Oktagonu, nejdéle ze všech, teď má naopak po třech těžkých KO. Spousta lidí mu doporučovala konec kariéry, což odmítá a tvrdí, že lékařská vyšetření dopadla dobře a že jde o mentální blok. Začal spolupracovat s mentálním koučem a chce se vrátit na vrchol. V této epizodě podcastu…
more -
#66: Pavel Vacek: Životní forma v 51 a pravdy a mýty o steroidech
V 50 letech mluvil o životní formě, o rok později, tedy v 51, se dostal do ještě lepší a dovezl další medaili z ME. Česko se na šampionátu stalo nejúspěšnější zemí. Kromě zhodnocení přípravy a sezony jsme ale s Pavlem otevřeně probrali taky problematiku kolem dopingu. Pavel je jedním z těch…
more -
#65: Jiří Procházka: Chyběl mi bod, aby mi Arnold potřásl rukou
Jsem tlakový typ, na bench pressu jsem dal i 240 kilo, říká čtyřnásobný mistr světa a profesionál Jiří Procházka, který začal cvičit kvůli tehdejší přítelkyni, protože prý vypadal spíš jako její kamarádka. Prošel si snad všemi kategoriemi, když závodil jako physique, tehdy jako teprve druhý Čech…
more -
#64: Aleš Bursa: Pokorně pykám za svou chybu, ale vrátím se
Špičkový závodník, který závodil i v profi divizi Elite PRO, je teď úplně čistý. Důvod? Tříletá podmínka za účast v kauze SARM. Aleš se k ní postavil čelem a nebrání se mluvit o ní, byl jedním z lidí, kteří v Česku veřejně prodávali tyto látky, protože si mysleli, že jsou legální - nejsou. Moje...
-
#06: Artur Omarov: MMA mě láká, ale pořád chci medaili z olympiády
Podání ruky je pro mě jako smlouva a občas s tím v Česku bojuju, říká zápasník z Dagestánu, který přišel v pěti letech s mámou do Česka, chodil do českých škol a reprezentuje Českou republiku. Má medaile z MS i ME, jen ta olympijská mu, trošku i vinou nepříznivých okolností, chybí. Má ale rád i…
more -
#63: Slavoj Bednář: Trenér mi říká, že bych měl cvičit méně
Cvičím šestkrát týdně, ale dbám hodně na regeneraci a spánek. Všichni jsme závislí na endorfinu, ale aby byl endorfin, tak se musíš v tom tréninku trochu kousnout. Hodně dbám na techniku, ta je v mém tréninku vždy precizní a většinou před těžkým tlakovým cvikem jedu pro předúnavu nějaký pákový,...
-
#62: Oliver Najman: Pravda a mýty kolem sacharidů, tuků, bílkovin, kreatinu a různých diet
Trošku jiný díl Života v gymu s nutričním poradcem věnovaný čistě jídlu a doplňkům. Pravdy, polopravdy a mýty kolem cukrů, tuků, bílkovin, ovocných šťáv, slazených nápojů bez cukru, kreatinu, proteinových i jiných doplňků. Oliver Najman je expert, který se snaží lidi vzdělávat prostřednictvím...
-
#05: Daniel Barták: Ve Vale Tudo se tahalo i za vlasy a kopalo do koulí, MMA je sport
Daniel Barták je dvojnásobný český mistr Vale Tudo a mistr Evropy v BJJ. Začínal jako fotbalista, zkoušel thajský box a přes dvacet let stojí za jedním z předních českých MMA gymů. S ultimátními sporty v Česku začínal dřív, než vůbec existovalo MMA. Byl trenérem Viktora Pešty, se kterým…
more -
#61: Boris Orava: Jak odemknout svůj naturální potenciál
Mistr Evropy i České republiky v klasické kulturistice, úspěšný trojbojař, absolvent FTVS Univerzity Karlovy a mentor funkční výživy si od kulturistiky na několik let odpočinul, aby se pak vítězně vrátil. Prý hlavně proto, aby si potvrdil, že zaměření na metabolické typy a odemykání potenciálu...
-
#60: Rady a tipy Josefa Květoně 2. díl: Trénink se musí stihnout do hodiny
Máme pro vás další díl z cyklu „Rady a tipy od těch nejlepších”, tentokrát s nejsvalnatějším traktoristou světa Pepou Květoněm. Když nabírá objem, cvičí míň, protože jak říká, tělo si musí odpočinout, aby rostlo. V dietě naopak jede neuvěřitelných 20 pracovních sérií na jednu partii, šestkrát…
more -
#04: Jan Soukup: Samurajem ještě před Procházkou
Žil v Japonsku, získal si tam obrovský respekt, bojoval v tehdy nejlepší postojářské soutěži světa - japonské K1 vedle legend jako Bonjasky, Schilt, Aerts, Hoost nebo Le Banner. S Jirkou Procházkou se nedávno do Japonska vrátili a bývalý šampion UFC si tam vysloužil černý pás v Kyokushin karate....
-
#59: Jiří Tkadlčík 2.díl: Jak trénují strongmani
Jako strongman jsem trénoval 4krát až 5krát týdně a musí to být takový ten náš speciální trénink s cviky jako log lift, kufry a podobně. A do toho činkové cviky jako mrtvý tah. Teď už ale moje tělo zvládne maximálně dva takové tréninky v týdnu, říká nejsilnější muž planety do 105 kilogramů. Jak...
-
#58: Ondra Hlaváček: Doteď dělám progresy, takže jsem neměl důvod začít brát steroidy
Dvojnásobný mistr světa mezi naturály vyhrál své první závody po pětitýdenní přípravě, když ho kamarádi přesvědčili, že by to měl zkusit. Už ve 14 letech jako hokejista, který občas absolvoval trénink s činkami, dřepoval se 150 kily. Zvedat velké váhy ho baví pořád. Na bench už dal maximálku 180,...
-
#03: Miroslav Brož: Byl jsem zlý člověk, MMA a víra ze mě udělaly lepšího
Chodil jsem vždycky přes ránu, inkasoval jsem jich hodně, takže třeba do toho svého posledního zápasu jsem už šel s několika zraněními, a i když jsem se chtěl rozloučit před domácím publikem, tak už jsem věděl, že to nepůjde. Po tom zápase v Německu jsem prostě věděl, že už je konec, říká…
more -
#57: Natálie Myslíková: Jak trénuje bývalá vicemiss ČR, dnes skvělá profi fitnesska
Další díl z cyklu “Rady a tipy od”, tentokrát bude k tréninku i dietě radit nejlepší česká profi bikini Natálie Myslíková, která má za sebou zatím nejúspěšnější sezónu a pomalu začíná myslet na metu nejvyšší, na Olympii. Jak bývalá vicemiss České republiky trénuje? Ve druhém díle jejího rozhovoru...
-
#56: Slavoj Bednář: Zdraví je na prvním místě, já se po skoro 30 letech závodění cítím stále líp
Závodí už bezmála 30 let a stále patří k profesionální špičce. Sám říká, že dělá úplně všechno pro to, aby mu tělo vydrželo co nejdéle. Miluji tu disciplínu, v baru mě nenajdete, v posteli jsem před desátou a dělám spoustu cviků pro lepší mobilitu a kompenzaci, říká. Dříve jsem už měl takové...
-
#02: Alex Cverna: Z boje neutíkám, několikrát jsem měl i pistoli u hlavy
Teď žije jako sportovec, v minulosti byl ale gangster. Doslova. Ve vězení byl za těžké ublížení na zdraví a ozbrojený útok, sám měl několikrát pistoli u hlavy. Život mu zachránila svatba, v ten den měl jít pro výpalné, šli dva jiní a našli je zastřelené, dodnes nevyřešená dvojnásobná vražda. Alex...
-
#55: Josef Květoň: Na traktoru si odpočinu od kulturistiky, pak tělo líp reaguje
Letos jsme změnili strategii, vybrali jsme jiné závody a podmínkou bylo, že chci startovat na EVLS, říká bezesporu nejsvalnatější traktorista světa. Pepa totiž skutečně část roku projezdí na traktoru a stará se o velké hospodářství, skoro necvičí a zbytek sezony pak patří k nejlepším…
more -
#54: Jiří Tkadlčík: Závodit s cukrovkou je složitější, ale umím s tím už pracovat
Jako malému klukovi mu diagnostikovali cukrovku, dnes je nejsilnějším mužem na světě ve váze do 105 kilogramů. Jak se z kluka, který si dodnes musí čtyřikrát denně píchat inzulin, stane vrcholový sportovec? Ve školce mi zakazovali i běhat, že jsem nemocný. To mě hrozně nas*alo a o to víc jsem…
more -
#01: Petr Macháček: Rozhodl jsem se s Clashem bojovat zevnitř jako partyzán
Partnerem nového podcastu Život v kleci je Extrifit, náš partner, kterého znáte ze Života v gymu. Byl na samotném začátku plnokontaktních bojových sportů, jak je známe dnes. On do Česka přivezl thajský box, byl u přerodu Valetuda a Freefightu v dnešní moderní MMA, vychoval 39 mistrů světa a celou...
-
#53: Lukáš Topinka: Kromě těžkých kategorií to jde i bez steroidů
Už dávno nezávodí, přesto je jeho jméno všem příznivcům kulturistiky dobře známé. Dvojnásobný mistr světa v klasické kulturistice Lukáš Topinka se svého času objevoval v časopisech jako jedna z největších hvězd nejen české scény a celou svou kariéru tvrdil, že to jde i bez steroidů. A to vždy...
-
#52: Natálie Myslíková: Po skvělé loňské sezoně už musím myslet na Olympii
Dělala atletiku, pak se stala první vicemiss České republiky a jako modelka zářila na molech. Protože ale milovala pohyb, začala cvičit a během velmi krátké doby získala titul mistryně světa, stala se profesionálkou a v roce 2024 na EVLS Prague Pro vybojovala bronz. Tak se dá velmi stručně popsat...
-
#51: Luboš Chládek: Pastrňák ze mě už nebude, ale hokej pořád hraju. A tréninkové tipy
Další díl ze seriálu Rady a tipy pro trénink, stravu i doplňky. Dřív cvičil i s maximální váhou, dnes upřednostňuje až 20 opakování v sérii. Proč změnil styl tréninku, proč využívá sparingpartnera, co by doporučil začátečníkům a co pokročilým? Lýtka byla moje slabina, tak jsem je začal cvičit…
more -
#50: Luboš Chládek, Jaroslav Jeníček: Dá se sypat zdravě? Existují bezpečné steroidy?
Jak se změnila kulturistika za poslední dekády? Dosáhlo už lidské tělo maximálního potenciálu, nebo budou kulturisti za pár let ještě větší? Dá se “sypat zdravě”, jak tvrdí někteří fitness influenceři? Proč pak umírá tolik kulturistů v mladém věku? Kulturistika je sport, ve kterém jdete proti...
-
#49: Čerstvý profík Jaroslav Jeníček: Neřeším, koho porazím. Chci být lepší než já sám
Jaroslav Jeníček je od listopadu novým držitelem profikarty IFBB PRO. Český kulturista úspěchu dosáhl na pražském EVLS, kde zvítězil v kategorii Open Bodybuilding. „Je to něco, co zažiješ jednou za život a pamatovat si to budeš do smrti,“ popisuje v podcastu Život v gymu. Chválí pořadatele…
more -
#48: Luboš Chládek: Kamarád říkal, že když začnu cvičit, bude ze mě za pár týdnů korba
Začal cvičit v 15 letech, protože se chtěl líbit holkám, kamarád mu řekl, že stačí cvičit pár týdnů a budou korby. Tehdy vážil 55 kilogramů. Dnes je mu 34 let, váží přes 110, je profesionál se spoustou titulů a má pocit, že pořád korba není. Znáš tu diagnózu, směje se při rozhovoru. Je zastáncem...
-
#47: Patrik Herčzík: Pro štíhlý pas trénuji vakuum třeba i při čištění zubů
Jak se dostat po Vánocích do formy? Nebuďte na sebe příliš tvrdí, říká náš nejlepší “klasik”. Podle něj nemá smysl dát si od 1. ledna předsevzetí, že člověk změní úplně všechno. Naopak je důležité určovat si postupně menší cíle. Já o Vánocích poruším úplně všechna pravidla a dělám to záměrně....
-
#46: Patrik Herčzík: Cvičit jsem začal po šesti operacích kolene, zlomené páteři a otřesech mozku
Letos má za sebou skvělou sezonu, na profesionálních závodech získal dvakrát stříbro, jednou bronz a na EVLS skončil těsně pod stupni vítězů. V minulosti už okusil i podium Mr. Olympia, kde stál po boku legendárního CBuma, a není pochyb, že je aktuálně nejlepším českým “klasikem”. Ke kulturistice...
-
#45: Jan Turek, Pavel Vacek: Letošní EVLS díky CBumovi sledoval celý svět
O největší hvězdě letošního ročníku EVLS Prague Pro nebylo pochyb. V momentě, kdy na pódium vyšel Chris Bumstead, hala explodovala. Na jeho premiéru v Open kategorii byla zvědavá fitness komunita z celého světa. Bylo druhé místo zklamáním, nebo úspěchem? Jak si vedli čeští závodníci a může být...
-
#44: Oktagon fighter Matěj Kuzník: Činky jsou předkrm, ale hlavní chod je MMA trénink
V dnešním dílu podcastu Život v gymu se o své tréninkové metody podělí profesionální zápasník Matěj Kuzník. Posilování měl vždycky rád, ale říká, že jsou dnes pro něho činky jen jakýsi předkrm před vlastním tréninkem MMA. Vzpomíná, jak se v posledních letech střídaly trendy, od CrossFitu po…
more -
#43: Naturální kulturista Roman Čejka: Cestou steroidů jsem jít nechtěl
Nový díl podcastu Život v gymu se věnuje naturální kulturistice, hostem je Roman Čejka, čtyřnásobný mistr republiky a dvojnásobný mistr Evropy. Roman popsal svou cestu naturálního přístupu, a to navzdory tlaku přejít k používání steroidů. „Chtěl jsem jít proti proudu a ukázat, že to jde i bez...
-
#42: Pavel Beran: Každou sérii musíš jet, jako bys měl pistoli u hlavy
V novém díle Života v gymu najdete tréninkové tipy od největšího talentu české kulturistiky Pavla Berana. V této epizodě jsme probrali v podstatě trénink celého těla. Kromě tvrdého tréninku se Beran zaměřuje i na mobilitu – bez ní podle něj není možné dosáhnout maximálních výsledků. „Moje osobní...
-
#41: Láďa Kurčík: Rady a tipy mistra Evropy
Přijít do posilovny jednou je lepší než vůbec, ale je to samozřejmě málo. Pokud chce někdo aspoň trochu něco změnit, chce to nejmíň tři tréninky týdně, říká mistr Evropy a dnes už legenda kulturistiky Láďa Kurčík. Jak často a jak moc měnit tréninky, aby svaly pořád rostly? Jak moc rozdílné jsou...
-
#40: Pavel Beran: Nejvíc mi funguje jedna jediná série s maximálním úsilím
Když mi bylo kolem dvaceti a získal jsem profikartu, moje ego bylo někde ve vesmíru, dnes už jsem nohama na zemi, říká nejmladší český profesionál v historii Pavel Beran. Poslední tři roky jsem se hledal, teď jsem otevřel zase další vrátka a hodně se posunul. Měl jsem i zdravotní problémy, ale...
-
#39: René Blahovský: Základem jsou tvrdé tréninky s těžkou vahou, žádné vymýšlení nesmyslů
Začínal s boxem a vážil 60 kilogramů. Líbily se mu ale velké svaly, a tak začal s kulturistikou. Když vyhrál profikartu, vážil 122 kilogramů. Pak se zase vrátil k bojovým sportům, dnes trénuje s Vémolou a zápasí v Clash of the Stars. Rendys Blahovský byl vždy zastáncem těžkých tréninků. S Honzou...
-
#38: Láďa Kurčík, Jan Povýšil: Jak cvičit se zraněním nebo handicapem
Honza je pětinásobný medailista ze tří paralympiád. Po ukončení superúspěšné plavecké kariéry se dal na kulturistiku a pod vedením mistra Evropy Ládi Kurčíka se připravil na závody NPC v Londýně, kde skončil těsně pod stupni vítězů. A ano, Honza je vozíčkář, který ovšem benčuje 150 kilo a v...
-
#37: Tomáš Bureš: Jak trénují hvězdy jako Šádek, Bednář, Květoň? Jsou to supertalenti?
Nejen skvělý závodník, ale také renomovaný trenér, pro jehož rady si chodí v Česku ti nejlepší z nejlepších. Jak trénuje Slavoj Bednář, Milan Šádek nebo Pepa Květoň? Honza Turek nebo Pepa Květoň jsou v tréninku extremisti, Lukáš Osladil byl vždycky ve všem zase extrémně striktní, skoro bych řekl...
-
#36: Tomáš Bureš: Spoustu let jsem si ukradl tím, že jsem moc trénoval
Nikdy jsem nechtěl závodit, na prvních závodech už všichni čekali v plavkách a já si odmítal sundat teplákovku, vzpomíná jeden z nejúspěšnějších českých závodníků, který dokázal v kariéře vyhrát i soutěž Mr. Universe. Nikdy jsem nechodil ani v tílku, nechtěl jsem se ukazovat, mě prostě bavilo to...
-
#35: Vlastimil Kužel, Vojta Trnka: Síla vs. velikost
Určitě jedeme míň cviků i opakování než kulturisté, říká Mr. Olympia v benchpressu Vlasta Kužel. I kulturisté musí cvičit s velkými vahami, dělá to větší hustotu, tvrdí Vojta Trnka. Zásadní roli hraje genetika, shodují se oba. Někdo je od přírody silný, někdo sáhne na činku a roste. Kolik…
more -
#34: Vlastimil Kužel: Kdo při benchpressu nepoužívá záda, nikdy nezvedne pořádnou váhu
Ve 20 jsem už jsem zvedal na bench 200 kilo naturálně a nepřišlo mi, že to je nějaká velká váha, ani jsem nevěděl, že se v tom soutěží, popisuje své začátky dnes už mnohonásobný mistr světa, světový rekordman i vítěz Mr. Olympia. Přitom to v mládí zkoušel s atletikou, a běhal dokonce dlouhé…
more -
#33: Vojta Trnka: Když jedeš kvalitní objem, kardio v dietě nepotřebuješ
Už několikrát sahal po profi kartě, ale zatím mu uniká. Letos to chce zlomit a do budoucna je jasným cílem Olympia. Věří, že i tam by byl konkurenceschopný. Jak sám říká, je končetinový typ, velké ruce, velké nohy, a to dělá dojem. Přípravu na nejvyšší úrovni zvládá i s náročným povoláním,...
-
#32: Vojta Koritenský, Lukáš Veselý: Trabant versus Ferrari
Oldschool nebo supermoderní fitko? Zacvičíte si v obou, ale v tom moderním ten trénink bude mnohem pestřejší a zábavnější, říká mistr světa NABBA Vojta Koritenský. Jak dobrý byznys je provozování fitness centra? Vojta a Lukáš provozují tři. To první bylo podle nich Trabant, to poslední, otevřené...
-
#31: Vojta Koritenský: Klasické dřepy, mrtvé tahy nebo bench vůbec nejezdím
Na začátku byl malý a hubený, přibíral pomalu dvě až tři kila ročně, o závodech ani neuvažoval, v první přípravě po deseti letech ztratil dvacet kilo, přesto se z něj stal jeden z nejlepších českých profesionálních kulturistů. Tvrdí, že dnes základní cviky prakticky necvičí, ale o to víc si užívá...
-
Pavel Vacek: Dnes je dieta hrozně jednoduchá, existuje spousta bezkalorických dobrot
Tentokrát nabídneme rady a tipy, jak si jednoduše nastavit stravovací režim. Kalorické tabulky jsou především pro ty, kteří chtějí hubnout. A hubnout můžeš i na polárkovém dortu, když budeš mít kalorický deficit, říká vicemistr Evropy Pavel Vacek. Pokud chceš ale svaly, pak jsou zásadní...
-
Pavel Vacek: Vicemistr Evropy vyjasňuje mýty a polopravdy kolem tréninku
Nejčastější otázky a odpovědi kolem cvičení. Jdou dohromady svaly a kardio? Je jedno, jakou formu kardia zvolíme? Hodí se i do objemu? Může venkovní workout nahradit posilovnu? Dá se jídlo nahradit více dávkami proteinu? Je dobré trénovat nalačno? Je možné dostat se do formy, i když pracujete na...
-
Pavel Vacek: Nevěřil bych, ale v padesáti jsem se dostal do životní formy
I v 50 letech se dá zlepšovat, ve 30 bych tomu ale nevěřil, říká s úsměvem čerstvý vicemistr Evropy, absolutní český šampion v Masters a hlavně jeden z nejposlouchanějších hostů našeho podcastu Pavel Vacek. Jak se připravoval, co udělal jinak? Jak vypadala jeho dieta? Co se děje ve svalu, když...
-
Jan Turek: Na nohy dělám 20 opakování, občas si dám i 100
Trénuje systémem 6+1, zvládá 6 až 7 cviků na partii ve třech supersériích. Po tréninku musí i hodinu sedět, aby měl dost sil dostat se domů. I v objemu dělá denně 30 minut kardia. Rozjede vám to metabolismus a můžete víc sníst, říká. Jak dokázal vybudovat svá brutální záda, jak dokázal zlepšit…
more -
Jan Turek: Upustil jsem od brutálních tréninků s obrovskými vahami a začal růst
Jeden z nejlepších českých profesionálních kulturistů, který závodí v nejprestižnější divizi IFBB PRO za svou kariéru nabral 60 kilo svaloviny, od začátku věděl, že to chce brát vážně a kromě cvičení si hlídal i jídelníček. Dodnes říká, že má vše nastaveno velmi precizně. Letos jsem nechtěl...
-
Roman Hajabáč: Když nemáš svaly, nemáš followery
Vliv sociálních sítí na mladé lidi je obrovský, fitness influenceři dnes přebrali roli vzorů od filmových idolů z osmdesátek. Lidi dnes chtějí okamžité informace a mnohdy bohužel i okamžité výsledky. Fitness je dnes vlastně i novodobý modeling, říká prezident svazu a závodník v Mens Physique…
more
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Dlouholetý trenér, ale také moderátor mezinárodních kulturistických a fitness soutěží a galavečerů bojových sportů Tomáš Vzorek, v podcastu pro všechny, kteří cvičí nebo by chtěli začít. Nechte si poradit od šampionů a šampionek mezinárodních soutěží, mistrů světa a Evropy nebo zkušených trenérů, kteří takové šampiony vychovali. Dozvíte se, jak si najít správný gym a prvního trenéra, jak nastavit první tréninky. Tomáš s hosty i podrobně rozebírá stravu, typy tréninků včetně kruhových, crossfitových a třeba i přípravu na závody. V Životě v gymu pokrýváme nejširší problematiku krásného “železn
HOSTED BY
Tomáš Vzorek, Datarun
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Život v gymu have?
Život v gymu currently has 75 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Život v gymu about?
Dlouholetý trenér, ale také moderátor mezinárodních kulturistických a fitness soutěží a galavečerů bojových sportů Tomáš Vzorek, v podcastu pro všechny, kteří cvičí nebo by chtěli začít. Nechte si poradit od šampionů a šampionek mezinárodních soutěží, mistrů světa a Evropy nebo zkušených trenérů,...
How often does Život v gymu release new episodes?
Život v gymu has 75 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Život v gymu?
You can listen to Život v gymu on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Život v gymu?
Život v gymu is created and hosted by Tomáš Vzorek, Datarun.
URL copied to clipboard!