#41 Lucie lädt ein zum Frieden

Zum ersten Supervollmond (dem Wolfsmond) des Jahres 2026 lädt dich Lucie zur Progressiven Muskelentspannung (PME) einer Reise in deine friedvolle Entspannung ein. Der Mond und die Sonne stehen zu diesem Zeitpunkt am nächsten zur Erde. Deshalb ist der Mond so GROß und wird von der Sonne auch so gut ausgeleuchtet. Lucie wurde durch die ehrwürdigen Mönchen inspiriert. Walkforpeace.usa Das sind 12 Mönchen (oder mehr), die mit dem Hund Aloka 2300 Meilen in Amerika für den Frieden laufen. Wo beginnt Frieden?Lucie ist zertifizierte Entspannungstrainerin; gerade die Progressive Muskelentspannung, wo man den Unterschied zwischen Anspannen und Entspannen sehr gut im eigenen Körper spürt, kann bei kontinuierlicher Übung helfen nicht nur Stress zu reduzieren.Lucie leitet dich durch die Progressive Muskelentspannung, im Anschluss führt sie dich in der Mentalen Reise zum friedvollen See. Mit Affirmationen, Anker und Frieden. Wir hoffen du findest an dieser Friedensmeditation gefallen und es unterstützt dich in deine Ruhe zu kommen und zu ent-spannen. Frieden beginnt in uns selbst. In unserem Geist und in unserem Körper. Falls du jemanden kennst, dem diese Meditaton gut tun würde, leite sie gerne weiter. #podcast #frieden #diekunstzutun #progressivemuskelentspannung #stimme #frequenz