Die Künstlerfrequenz

„Was machst du eigentlich beruflich?“ Wenn dich diese Frage regelmäßig in eine kleine Existenzkrise stürzt, weil du dich einfach nicht auf eine einzige Sache reduzieren lassen willst, dann ist diese Folge deine offizielle Inspirations-Session!In der Jubiläums Folge : der 80sten die Künstlerfrequenz-die Kunst zu tun breche ich mit dem Dogma der totalen Spezialisierung. Ich nehme dich auf eine sehr persönliche Reise zwischen Welten, die scheinbar nicht zusammenpassen mit: Vom tschechischen Flüchtlingskind, das zweisprachig zwischen den Systemen aufwächst, bis hin zu einem Lebenslauf, der aussieht wie ein Frontalaufprall zwischen Grey's Anatomy, einem Kultur-Festival und einem Gerichtssaal. Als ausgebildete Krankenschwester, Schauspielerin, Veranstaltungskauffrau, Entspannungstrainerin, zertifizierte Mediatorin und Autorin zeige ich Dir, wie der radikale „Far Transfer“ zwischen Blaulicht, Rampenlicht und Verhandlungstisch im echten Leben funktioniert – und warum genau diese Vielseitigkeit deine absolute Superkraft im Zeitalter von KI ist.In dieser Folge erfährst du:🇨🇿 Die Wurzel des Polymaths: Wie das Aufwachsen zwischen zwei Kulturen den Blick für das große Ganze schärft.🧠 Die Wissenschaft des Tuns: Warum echte Innovation nur an den Rändern von Disziplinen entsteht (Near vs. Far Transfer).🤖 Deine Geheimwaffe: Warum Universaltalente und Generalisten absolut KI-resistent sind.⚖️ Vom Drama zur Deeskalation: Wie die Skills aus Pflege, Event und Schauspiel am Mediationstisch verschmelzen.Mit Franziska von Hanstein habe ich DAS MediationsWendeBuch herausgebracht: Anna & Otto und die Orange 🚽 Das Geheimnis hinter dem Zertifikaten-Gästewc: Die 3 goldene Regeln für deinen Alltag.📸 Vernetze dich mit mir auf Instagram: @die.kuenstlerfrequenz🌐 Meine Webseite: Lucie Lechner 💬 Teile diese Folge mit einem Multitalent, das heute etwas Zuspruch gebrauchen kann!👉 (Jetzt die Jubiläums Folge #80 streamen)Ich freue mich auf dein Feedback in den Podcast-Kommentaren oder auf Instagram!In welche Frequenz wählst Du Dich heute ein? 🤗Lucie

Luca macht Sound Healing in Gatherings erlebbar, gerade hat er seine non profit Organisation nohoru.network gegründet. Die Organisation beschäftigt sich mit den Themen Sound-Healing, Community und Change. Für das nächste Klangheilungs-Gathering ist Luca auf der Suche nach der Location. Falls Du einen Ort hast, von einem weißt, bitte melde Dich bei Luca. Gemeinsam versuchen Luca und ich das Universum zu verstehen, wir tauchen ein in dieses weite Feld des Klanges. Wir sprechen nicht nur über Frequenz*en, Energie und Vibrationen. Wie kommt Luca überhaupt auf diesen Pfad und was ist sein WARUM zum Thema Sound - Healing? Dies und mehr erfährst Du in dieser Folge. Hier kannst Du Luca kontaktieren: Homepage: nohoru.org Telegram: nohoru.telegramInstagram: nohoru.IG Weitere Audio Podcast Folgen die Künstlerfrequenz-die Kunst zu tun findest Du überall, wo es Podcasts gibt. In welche Frequenz wählst Du Dich heute ein? Mein Name ist Lucie Lechner und ich freue mich auf regen Austausch, jetzt auch auf YouTube Folge Die Künstlerfrequenz - die Kunst zu tun für lebendige Inspiration*en für Dein erfülltes Leben.#podcast #soundhealing #community #inspiration #frequenz #klang #klangheilung #frequenzen #gemeinschaft #nonprofit #location

Das Krafttraining. Ist nicht "nur" für Bodybuilder. Wobei jeder von uns sein eigener Bodybuilder - Körperformer ist. In der Folge 78 spreche ich mit Maren Falk über die Vorteil des Krafttrainings. Und natürlich sprechen wir auch darüber, WAS kann passieren mit Deinem Körper, wenn Du kein Krafttraining machst. (Hör gerne in die Folge 70 "Beweg Dich!" rein. Da sprechen Maren und ich darüber, wie wichtig es ist, dass wir uns bewegen. Und jede Bewegung ist Relevant.) Ich spreche in dieser Folge über die Zwillingsstudie der britischen Neurowissenschaftlerin und Ärztin Dr. Claire Steves. Ihre Studie am King's College London (veröffentlicht in der Fachzeitschrift Gerontology) zeigt auf beeindruckende Weise auf , dass die Kraft der Beinmuskulatur einer der stärksten Prädiktoren für die langfristige Gehirngesundheit und den Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeit im Alter ist. Das ist schon sehr spannend, wie unser Gehirn positiv davon profitiert. Maren und mein Aufruf ist deshalb: Komm mit Krafttraining in Deine Kraft, damit Du für deine gesunde Longefity in Deiner Kraft bleibst! Ich habe einige kreative Ideen, wenn es bei der nächsten Familienfeier mal wieder fad wird, oder wenn der Mädelsabend mal anders stattfinden kann. Machst Du schon Krafttraining? Hast Du Krafttraining schon gemacht? Oder möchstest Du mal Krafttraining machen? Schreibs uns in die Kommentare. Falls Du mit Maren arbeiten möchtest? Sie ist Tiny Habits Coach. Sie arbeitet mit Dir an der Umsetzung, an den Gewohnheiten, die wir für das dranbleiben verändern können. Sie zeigt Dir, wie Du nicht nur das Krafttraining umsetzt. Maren Falk ist auf Instagram In welche Frequenz wählst Du Dich heute ein? #podcast #krafttraining #longevity #gehirngesundheit #kommindeinekraft #bleibindeinerkraft #stimme #gesundheit #training #dranbleiben #frauengesundheit #prävention #knochen #muskeln #beweglichkeit #selbstbestimmung #diekunstzutun

Ursprünglich kommt das Wort „Tätowieren“ vom tahitianischen Begriff „tatau“ was sich man mit „schlagen“, „markieren“ oder „Zeichen“ übersetzen lässt. James Cook, der britische Seefahrer, brachte das Wort 1769 von seinen Reisen mit nach Europa und machte die „Tattoo“-Kunst bei westlichen Seefahrern populär. Sie galt lange als Merkmal für Randgruppen; bei Seeleuten, Kriminellen und Prostituieren. Zeitweise hat sie die Kirsche auch als "heidnisch" verboten. Obwohl der Begriff ursprünglich aus Polynesien stammt, ist die Praxis des Tätowierens weltweit ein uraltes Phänomen. Bereits der berühmte 5.300 Jahre alte Steinzeitmensch „Ötzi“ trug über 50 Tätowierungen auf der Haut.Mit Sophie spreche ich in der 77. Folge, wie sie zur Tattoo Artist wurde. Sie spricht über ihre Liebe zum Wolpertinger und bayerischen Fabelwesen. Spannend auch, dass sie über das Buch von Alfons Schweiggert "gestolpert" ist, der 2001 "Bayerische Wunder und Fabelwesen herausgebracht hat. Auch ein Unangepasster. Da passt es ja, dass Sophie und ich genau über dieses Out of the box sprechen. Hast Du ein Tattoo? Oder ist ein Tattoo stechen noch ein Punkt auf Deiner Bucket List? Kanntest Du den Wolpertinger schon? Schreibs mir in die Kommentare. #podcast #tattoo #tattooartist #bayerischefabelwesen #wolpertinger #bayerischesagen #ötzi #diekunstzutun #outofthebox #perspektivenwechsel #potentialentfaltung #inspiration

"Ratschläge sind auch Schläge." Martina Pahr und ich erzählen aus unserem eigenen Erleben, untersuchen dieses Phänomen des Ratschlags. Per se ist das ja nichts schlechtes. Viele der gegebenen Ratschläge basieren auf den Wünschen des Ratgebers, nicht des Ratsuchenden. Aber wir stellen auch fest, dass wir als Außenstehende Probleme oft rationaler betrachten können. Weil wir emotional nicht involviert sind. Dies kann manchmal als Entscheidungshilfe, einhergehend mit einem Perspektivenwechsel, von Vorteil sein. Ungebeten aber, kann dies als Übergriffig empfunden werden und einen Widerstand auslösen. „Der beste Ratgeber ist nicht der, welcher dir sagt, was du tun sollst, sondern der, welcher dir zeigt, was du tun kannst.“Ralph Waldo EmersonFühl mal rein: wer gibt Dir wann einen Ratschlag? Wir sagen oft traue Deinem Bauchgefühl; vertrau Dir da ruhig selbst. Hast Du gewusst, dass ein emotionales Mitleiden mit den Problemen anderer anstrengend sein kann? Hast Du schon einmal über ein Problem mit jemandem gesprochen und sehr schnell einen Ratschlag bekommen? Ein sehr schneller Ratschlag kann die Rolle des aktiven Zuhörens beenden. Hinterfrage das ruhig für mal Dich. Wie gehst Du mit Ratschlägen um? Schreib's mir gerne in die Kommentare. Vielleicht hast Du ja einen Tipp, den wir noch nicht bedacht haben? #podcast #ratschlag #ratschläge #salomonparadox #diekunstzutun #kommunikation #ungefragterratschlag

In der Folge 75 ruft Hollywood Roberto Martinez Martinez an, er besteigt den Flieger nach México und steht mit internationalen Stars für Netflix vor der Kamera. Aber wie kommt Roberto dazu? Wie hat er sich dabei gefühlt, und vor welchen Herausforderungen stand er, bis er mit Kollegen aus der Welt "México 86" gedreht hat? Die Muttersprache ist spanisch, warum er zweimal Martinez im Namen hat und vieles mehr erfährst Du in dieser Folge und noch mehr auf seiner Homepage: Roberto Martinez Hier ist der Trailer, den Film "México 86" kannst Du ab 05.06.2026 auf Netflix streamen.México 86 Was fällt Dir ein, wenn Du Mexico hörst? Schreib's mir gerne in die Kommentare. #podcast #mexico86 #netflix #schauspieler #bilingual #hollywood # diekunstzutun #vorderkamera #sprache #fussball #schauspielerin #stimme #film

Hast Du Dir schon mal die Frage gestellt, warum wir den Muttertag manchmal hassen und ihn trotzdem lieben? In dieser Folge reisen wir gemeinsam vom antiken Griechenland über die radikale Geschichte der Amerikanerin Anna Jarvis bis hin zum Mikrochimerismus – wusstest du, dass du biologisch nie ganz von deiner Mutter getrennt bist? Wir schauen uns an, warum Mutter Erde das ultimative Vorbild ist und ob das Universum eigentlich eine Mama hat. Faktenbasiert, spirituell und mit einer ordentlichen Portion Humor und viel blühendem. "Muttertag ist nicht nur heut; Muttertag ist jederzeit." Katharina Eisenlöffel #AnnaJarvis #MutterErde #Gaia #Spiritualität #WeiblicheKraft #Frauengeschichte #Muttertag ##DieMachtDerMutter #Urkraft #Biologie #Mythologie #podcast #dieKunstzuTun

Mit 9 Jahren war ich auf einer Vernissage, zu der mich mein Vater mitgenommen hatte. Auf dem Heimweg haben wir über ein Werk sinniert: "Die Leere" eine 35 x 35 cm weisse Leinwand die Teil der Ausstellung war. Mich hat das nicht losgelassen, und ich habe mit meinem Vater, selbst Künstler diskutiert. Er hat mit den Zugang zu Kunst ermöglicht, trotz seines Drogenkonsums. Was soll, Was kann und Was muss Kunst? "Kunst ist kein Luxusgut, sondern ein Grundnahrungsmittel für den Geist." Meine These ist: Jeder einzelne ist ein Künstler. Wir Menschen kreieren, schöpfen, gestalten. Kunst ist immer dann Kunst, wenn wir dem Bedeutung geben. Meine Tochter hat, als sie 3 Jahren alt war, sich selbst porträtiert. Das ist für mich Kunst. Über all die Jahre, die wir diesen Planeten bevölkern haben wir uns künstlerisch betätigt und somit unsere Mitmenschen inspiriert. Auch das ist Kunst. Oder lassen wir uns von Marina Abramovic inspirieren: "Kunst darf schockieren, aber sie muss danach einen Raum der Heilung öffnen. Wenn der Schmerz vergeht, bleibt eine tiefe Stille. Diese Stille ist die eigentliche Schönheit. In einer Welt, die immer lauter wird, ist Stille die größte Provokation.“Und denken wir nur an die Innovationen, die wir kreiert haben. Da ist auch viel Kunst zu tun im Spiel dabei gewesen und ist es noch. Wir Menschen brauchen Kunst, wir Menschen sind Kunst und wir Menschen werden Kunst sein. Ich möchte diesen Podcast Die Künstlerfrequenz-die Kunst zu tun gerne weiter senden. Das kann ich nicht ohne Deine Co Creation! Du unterstützt mich, wenn Du kommentierst, diesen Kanal teilst, vielleicht auch zu mir als Gast vor das Mikro hüpfst? Die Kunst zu tun, jeder hat seine individuelle und inspirierende. Und Du weisst nie, welchen einen Menschen Du vielleicht heute inspirierst! Sei kreativ! Sei kritisch! Vor allem Tu Deine Kunst! Deine Lucie #podcast #kunst #diekunstzutun #wasdarfkunst? #wasmusskunst? #wassollkunst? #inspirartion #innovation #cocreation #menschlich #menschsein

Stell Dir vor Du hast eine "Bucket List" und weisst nicht mehr wo du sie hingelegt hast. So erging es mir, als ich die Aufgabe der Podfluencer umsetzen wollte. Nachdem ich dem Podfluencer Netzwerk beigetreten bin, musste ich, wie man in einigen Gangs muss, eine Challenge umsetzen. Eine Art Mutprobe. Nach langem Suchen nach einer Aufgabe, die zu mir passt, bin ich über "die Bucket List Aufgabe" gestolpert. Und hier ist sie nun für Dich. Aus dieser Folge nehme ich für mich mit, dass ich "meine Reverse Bucket List" erstelle und alles, was ich in meinem Leben bisher erricht habe visualisiere. Damit ich mich beim nächsten Jammertal vor diese stelle und mir bewusst mache, dass ich meinen Eimer nicht treten brauche. In dieser Eimer Listen Folge frage ich, wo der Ursprung der Bucket List herkommt. Ich stelle Dir das beeindruckende Buch von Randy Pausch und Jeffrey Zaslow vor: "Last Lecture - Die Lehren meines Lebens" Ja, beim Lesen dieses Buches habe ich geweint; ein ergreifendes aber inspirierendes und mahnendes Buch. Was ist eine Inspiration für Dich? Und was kannst Du noch heute umsetzen? Du weisst doch ich bin neugierig: Schreib's mir in die Kommentare. Vielleicht hast Du aber auch eine Inspiration für uns, die ich noch nicht kenne. Dann freue ich mich, wenn Du diese mit uns teilst. Lass uns gemeinsam inspirieren. #podcast #diekunstzutun #bucketlist #kreieren #Löffelliste #inspiration #lastlecture #ungelebtesleben

Das Buch. Aber WAS ist ein Buch? Warum schreiben wir Menschen? Was hat es mit dem handschriftlichen Schreiben auf sich im Zeitalter des Computers? Was macht das von Hand schreiben mit unserem Gehirn? "Ein Buch lesen heißt, durch fremde Hand träumen."  frei nach Fernando PessoaIn jedem Buch steckt mindestens eine Geschichte. Warum ich Dich zum Schreiben motivieren will? Hör in diese Folge rein. Sie ist gespickt mit Hinweisen auf die Folge mit Božena und Kafka; oder der Lebensdramaturgin Danielle Armstrong. Dem Regisseur Oliver Mohr, der sich den Timer für 10 Minuten blockt. Ich habe zwei Bücher geschrieben und herausgebracht. Ein Drehbuch geschrieben und erfolgreich verfilmt. Gerade schreibe ich meinen ersten Roman. Stelle Dir heute den Timer und beginne heute mit einem Stift und einem Blatt Papier einfach zu schreiben. Und mache das für die nächsten tage, für 5 Minuten. Sammle alle Blätter in einem Ordner. Und überrasche Dich selbst, was da für eine Geschichte entsteht. Willst Du ein Buch schreiben und brauchst dabei Unterstützung? Schreib mir in die Kommentare. #podacst #buch #schreiben #autorin #autor #lebensdramaturgie #diekunstzutun #geschichten #lebensgeschichten #lebensbuch #jedehateinegeschichte #buchschreiben

Maren Falk ist Fitnesstrainerin, für Gruppenfitness und 1:1 und "Tiny habits Coach" "Wenn wir jedem Individuum das richtige Mass an Nahrung und Bewegung zukommen lassen könnten, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit gefunden.“ das wusste Hippokrates, der im 4 Jahrhundert vor Christus lebte, schon. Der menschliche Körper hat 650 bis zu 665 Muskeln. Die wollen erstmal bewegt werden. Ich habe ein paar aussergewöhnliche Musekln herausgesucht und erkläre, was die können. Der Kaumuskel (Musculus Masseter) kann beim normalen Kauen Kräfte von etwa 20 - 30 Newton entwickeln. Wo hingegen beim Zähneknirschen/Pressen in Stresssituationen oder nachts die Kräfte auf 100 Kilogramm und mehr ansteigen können! Also, kein Wunder, dass wir im Stress unsere Zähne zermahlen können. Auch da können wir aktiv etwas tun. Maren erklärt, was passiert, wenn ein Muskel nicht bewegt wird, und wie wichtig Sport ist, nicht nur für den Menschlichen Bewegungsapparat. Maren und ich rufen auf zu: "Beweg Dich!" Und Maren hat eine Einladung an Dich: Du kannst mit Maren arbeiten: Als zertifizierte "Tiny Habits Coach" unterstützt sie Dich, Deine Gewohnheiten in Deinem Alltag dauerhaft neu zu programmieren. Auf Marens Instagram Account erfährst Du mehr: @ms_habit Maren und ich ermutigen Dich heute mit einer kleinen Veränderung zu starten: Wenn Du heute gehst, rolle Deine Füße bewusst ab. Und beobachte mal WAS sich verändert. In Deiner Haltung, in Deinem Gehen, In Deinem Gefühl für Deine Füße? Setzt sich, durch das bewusste Abrollen deiner Füße, das Gefühl für Deinen Körper in deinem Körper weiter fort? Bleibt das Körpergefühl "nur" in Deinen Füßen? Wie hat Dir die bewegte Folge gefallen? Machst Du Sport? Oder nimmst Du Dir vor Sport zu machen und schaffst es nicht? Schreibe es gerne in die Kommentare. Und wenn Du einen Anstupser brauchst? Melde Dich bei Maren. #podcast #bewegung #Sport #training #hotiron #tinyhabistcoach #fitness #muskeln #diekunstzutun #bewegdich! #gesundheit #gesunderrücken #gesundheit

Warum "Cosi fan Tutte" aktueller den je ist? Da hat sich Mozart, das Enfant terrible, damals schon als Visionär in dieser Oper verewigt. In dieser Inszenierung ist Mozarts Werk radikal PUR. Warum Lydia Späti in diesem Stück mit dem Ensemble nackt das NEU überarbeitete Libretto deutsch singt. Was das nicht nur mit den Sänger*innen macht? Auf der Bühne nackt performen und dann auch noch singen? All das bespreche ich mit der bezaubernden Lydia. Falls Du dieses Stück und das Ensemble erleben möchtest, und vor allem erleben willst, was das mit Dir macht? Es gibt noch Auftrittstermine für den 07.06.2026 Pepper Theater München Wenn Du mehr über Lydia Späti erfahren möchtest: Lydias Homepage Bist Du fein mit Deinem Körper? Wie kannst Du Deinen Körper besser annehmen? Vielleicht hast Du einen Inspiration für Die Künstlerfrequenz- die Kunst zu tun Community. Schreibs gerne in die Kommentare, wir hören uns in der kommenden Folge. #podcast #stimme #körper #resonanzkörper #diekusntzutun #oper #cosifantutte #mozart #frei #demokratie #freiheit #mindset #empowerment #kunst

In dieser Folge Die Künstlerfrequenz-Die Kunst zu tun brechen wir mit dem Klischee der passiven Märchenprinzessin. Wir tauchen tief ein in das Leben von Božena Němcová, der Ikone der tschechischen Literatur. Wer war die Frau hinter ‚Drei Haselnüsse für Aschenbrödel‘ wirklich?Wir analysieren ihre radikalste Figur: Die wilde Bára (Divá Bára). Während klassische Heldinnen auf Rettung warten, geht Bára ihren eigenen Weg – auch wenn sie dafür vom Dorf verstoßen wird. Erfahre, warum Scheitern bei Němcová kein Ende ist, sondern ein Akt der Rebellion.Themen dieser Episode:​Das bewegte Leben der Božena Němcová zwischen Glanz und Armut.​Warum tschechische Märchen moderner sind als die der Gebrüder Grimm. ​Die Kunst des Scheiterns: Wie wir von Bára lernen, uns nicht durch fremde Erwartungen einsperren zu lassen.Bist du bereit für dein inneres ‚Wildes Kind‘? Hör jetzt rein und erfahre, wie du die Kunst des Tuns in deinen Alltag bringst!Hör die Folge bis zum Ende, ich habe eine "Hausaufgabe" für Dich, ich bin neugierig, welche eine Sache Du heute tun wirst. Schreibe es in die Kommentare. Ich fange einen neue Arbeit an, also ich gehe zuerst. #DieKunstZuTun #BoženaNěmcová #StarkeFrauen #Märchenreboot #FemaleEmpowerment #LiteraturLiebe #ScheiternAlsChance #PodcastDeutsch #KulturGeschichte #WildChild

Sehnsucht ist der Treibstoff fast eines jeden Märchens. Die Heldin oder der Held wartet nicht bis die Motivation vorbeikommt. Das eigenen Fundament im Beutel eingepackt machen die Heldin oder der Held sich auf ihr Abenteuer auf. So ist es in den Lebens - Geschichten, in den Biographien, die wir zuhauf lesen können. Im Internet, in den Büchern. Wir hören Geschichten von Menschen in Hörbüchern, erleben Geschichten im Kino im TV. Manches erfunden, wie im Märchen, manches unglaublich wie ein Märchen. Aber alles einzigartig. Und jeder Held, jede Heldin hat seinem Navi gefolgt. Ob es erfolgreich war? Das kann nur der Held, die Heldin beurteilen. Ich schaue mir mit Dir vier Ankerpunkte an, die Du für Dich am Ende dieser Folge überprüfen kannst. Es ist auch eine Übung für Dich dabei. Ich hoffe Du hast Freude und Spaß und vielleicht eine Inspiration für Dich. Schreib mir gerne in die Kommentare, ob Du das Märchen identifiziert hast. Viel Freude bei Deiner Kunst zu tun. #podcast #mindset #Motivation #machenstattwarten #diekunstzutun #weiblicheheldinnen #reflektion #märchen

Oliver Mohr ist Regisseur. Er war das schon, als er diese Bezeichnung noch nicht aussprechen konnte. Aber was macht ein Regisseur, eine Regisseurin eigentlich? "Der Regisseur ist der Dirigent eines Orchesters, und du musst in der Lage sein, dich auf das einzustimmen, was alle spielen." Ang LeeFür mehr Informationen Oliver Mohr

Es war einmal ... Was haben ein instabiles Fundament, Märchen und rote Eier gemeinsam? Kennst Du das erste Märchen? Wusstest Du, warum wir für Ostern Eier bemalen? Hast Du auch ein Foto mit Dir und dem schiefen Turm von Pisa? Hast Du gewusst, dass der Turm erbaut wurde um als Glockenturm zu dienen? Es sind sieben Glocken, die sich im oberen Glockenturm befinden. Jede Glocke hat einen Namen. Die älteste Glocke ist die Pasquereccia, die Osterglocke aus dem Jahr 1262. Heute werden sie nur noch elektronisch und sehr vorsichtig geläutet – ein Bild für die „leisen Töne“, die man im Leben braucht, wenn das Fundament wackelt.  Ob es die Auferstehung ist, die uns zeigt, dass nach dem Ende etwas Neues kommt, oder der Turm von Pisa, der uns lehrt, dass Fehler Charakter geben: Alles braucht ein Fundament. Manchmal ist dieses Fundament aus Stein, manchmal aus Glaube und manchmal aus einer guten Geschichte.Geh heute raus, knack ein Ei (oder eins aus Schokolade) und denk daran: Auch wenn es mal schief läuft – Du stehst trotzdem.Frohe Ostern! Wir hören uns in der nächsten Folge. Du schreibst noch an deiner Geschichte 🐦‍🔥sei kreativ, mutig und experimentierfreudig. #podcast #märchen #inspiration #diekunstzutun #fundament #ei

„Familie ist keine wichtige Sache, sie ist alles“ Michael J. FoxJeder von uns kommt aus einer Familie, und für jeden von uns ist da die eine und andere Herausforderung. Franzl ist dieses Jahr 90 geworden, sein Vater wäre 120 Jahre alt, sein Sohn hat gerade seinen 60 Geburtstag gefeiert und Franzls einzige Enkeltochter rundet das ganze im Herbst mit ihrem 30 ab. In 30er Schritten sind sie auf die Erde gekommen. Lucie hat Andi und seine Eltern vor die Mikros geholt, ganz spontan, ungeskriptet erzählen Oma und Opa aus ihrem Leben: Wie sie ungeplant Jugendherbergseltern in Lindau am Bodensee geworden sind, wie sie es geschafft haben 61 Jahre und 6 Monate verheiratet zu sein. Wie ihre Kunst zu tun dazu geführt hat, dass andere angefangen haben es ihnen gleichzutun. Welche Auswirkung*en das auf ihre Kinder und auch auf die Enkelkinder hatte und hat. Familie kann man sich nicht aussuchen, sagen wir oft. Doch die Familie prägt und fordert uns am meisten, wenn wir wirklich ehrlich sind. Was wir dann, wenn wir erwachsen sind daraus machen, das obligt uns. Nach dem Gespräch VOR den Mikros waren die drei noch eine ganze Weile im eifrigen Austausch und viele Geschichten sind lebendig ausgetauscht worden. Selbst Franzl hat seine Frau überrascht, wie er die Boots Geschichte und andere Anekdoten aufleben lies. Was weißt Du über die Geschichte Deiner Familie? Hast Du Dich mit Menschen Deiner Familie ausgetauscht und Geschichten erfahren, wer wie welche Kunst zu tun hatte? Erkennst Du Dich in manchen Tun eines Deiner Vorfahren? Nimm Dir doch heute einmal ein wenig Zeit und befrage eine*n Verwandte*n. Vielleicht erfährst Du etwas, von dem Du noch nicht wusstest. Es könnte da ein Aha Erlebnis auf Dich warten. "In jeder erdenklichen Weise ist die Familie eine Verbindung zu unserer Vergangenheit, eine Brücke zu unserer Zukunft" Alex Haley.Eines Tages können wir unsere Vorfahren hier nicht mehr befragen. #podcast #familie #vorfahren #diekunstzutun #ahnen #jugendherberge #geburtstag

"Wir leben alle unter dem gleichen Himmel, aber wir haben nicht alle denselben Horizont." – Konrad AdenauerIm zweiten Teil sprechen Andi und Lucie weiter über das weite Feld der Wahrnehmung. Aus dem eigenen Erleben und dem Blickwinkel-Wechsel. Was ist die kognitive Verzerrung? Was kannst Du für Dich und Deine Wahrnehmung tun? Kennst Du die sogenannten Wahrnehmungsbilder? In der Mediation wird das gerne verwendet. Lucie hat mit Franziska von Hanstein DAS Mediations-Wendebuch geschrieben. Sylvia Graupner hat eine Wahrnehmungstäuschungs-Illustration zum Thema ich sehe in der Wolke dies, und was siehst du? erstellt. Hier gehts zum "Anna und Otto und die Orange" #podcast #diekunstzutun #wahrnehmungstäuschung #perpektive #blickwinkel #verzerrung #manipulation

Martina Pahr ist nicht nur Lucies Nachbarin, sie ist Autorin, Schriftstellerin, Schrebergartenbesitzerin, in diesem wächst nicht nur allerhand essbares. Im Garten und der Schrebergarten Bubble holt sie sich Inspirationen für ihre Schrebergarten Krimis. Ausserdem organisiert Martina mehrere Lesebühnen in München. Ihre Lesungen sind kein trocken aus ihren Bücher lesen, sie bereitet dem Publikum einen zauberhaften Abend. Ein Erleben, das man mit nach Hause nimmt, nicht nur voller Informationen, Anekdoten auch ein Training für das Zwerchfell! Und wie man sein Essen selbst anbaut und eine informative Aufheiterung können wir immer alle gut gebrauchen! Wenn Du wissen willst, wo Du Martina erleben kannst klicke unten auf die Links. Hier gehts zu Martinas Homepage Martina Pahr Martina's Poetry Slam Seite ABGEBRÜHT und hier zu ihren Schrebergarten Krimis Hast Du Freude am Gärtnern? Oder hast Du vielleicht selbst einen Garten? Hast Du schon gesät? Schreib' es gerne in die Kommentare. Ein gutes aufblühen wünschen Martina und Lucie #podcast #autorin #schrebergarten #krimi #schreiben #diekunstzutun #poetryslam #wühlmaus #saat

Heute ist Frühlingsanfang. Und die Fledermäuse kommen langsam aus ihrem Winterschlaf. Die Fledermaus besitzt eine zweigespaltene Symbolik: Während sie in der westlichen Welt oft als unheilvolles Nachtwesen, Dämonensymbol oder Vampirbote gilt, ist sie in China ein hochgeschätztes Glückssymbol, das für Langlebigkeit, Reichtum und fünffaches Glück steht.   Die chinesischen Wörter für Fledermaus ("fu") und Glück ("fu") klingen gleich. WU FU - Fünf Fledermäuse, stehen für die fünf Segnungen: Langlebigkeit, Reichtum, Gesundheit, Tugendliebe und ein natürliches Lebensende. Die Fledermaus symbolisiert zudem Transformation, Intuition und Wiedergeburt. Als mein Sohn Leon ungefähr fünf Jahre alt war, waren wir im Tierpark Hellabrunn. In der Fledermausgrotte, die es heute leider nicht mehr git. Leon hat sich in der Grotte so gefürchtet, und mich damit zu der Geschichte von Leon und die Fledermaus Alois inspiriert. Die Pandemie und dass das einzig fliegende Säugetier am Weltweiten Lockdown Schuld sein soll, hat mich zur Herausgabe des Kinderbuches motiviert. Mit Christina Nier, einer wunderbaren Lektorin und Sylvia Graupner, die die ganze Geschichte bildhaft bereichert hat, ist das Buch im Allitera Verlag erschienen. Seit der Veröffentlichung war ich mit meinem Fledermaus Buch bis in Bad Segeberg in Noctalis, in dem Kalkberg und habe dort mit meiner selbstgeschriebenen Fantasiereise Menschen, Groß und Klein entspannt. In Grundschulen, in Museen, im Schloss Oberschleissheim und an Orten für und mit Fledermäusen, habe und gebe ich, lebendige Lesungen. Das Publikum und ich tauchen gemeinsam für einige Zeit in die Welt der nachtaktiven Flugkünstler. Ich bin immer wieder total beseelt und glücklich nach einer Lesung. Ganz nach dem Motto von Konrad Lorenz: „Nur was ich kenne, das liebe ich, nur was ich liebe, das schütze ich:“ Das Fledermaus - Alois Programm habe ich verfeinert und immer mehr über diese wundervollen Tiere gelernt und tu das noch immer. Sie geben uns Menschen in vieler Hinsicht immer noch einige Rätsel auf. Erst kürzlich war ich auf der Fledermaus Fachtagung und war begeistert über die neuesten Erkenntnisse, wie zum Beispiel die über die Nordfledermaus. Falls Du eine Fledermaus in Not findest, bitte nutze Handschuhe oder ein dickes Tuch. Es gibt ein bundesweites NABU Fledermaustelefon : 030 - 284 984 5000 oder lokale Experten. Auf meiner Homepage www.Lucie-Lechner.de erfährst Du mehr über Alois, die Fledermaus, mich und meine Arbeit. Dort kannst Du Dir auch das Fledermaus Programm runterladen. Das Buch kannst Du auch über mich beziehen, wenn Du magst mit persönlicher Widmung. Für Lesungen mit passender Fantasiereise kann man mich auch buchen. Alois und ich wünschen Dir Wu Fu und jede Menge guten Wind unter Deine Flügel Deine Lucie #podcast #fledermaus #kinderbuch #diekunstzutun #frühling #autorin #tierschutz #bedrohtetierart #fliegendessäugetier #kleinerdrache

„Würden die Pforten der Wahrnehmung gereinigt, erschiene den Menschen alles, wie es ist: unendlich.“ William BlakeAndreas und Lucie sprechen über unsere Wahrnehmung, die wir über unsere fünf Sinne erleben. Inzwischen haben wissenschaftliche Fachpublikationen über 30 verschiedene Sinnesmodalitäten identifiziert. Hast Du, zum Beispiel, schon einmal etwas vom "Popometer" gehört? Andreas und Lucie sprechen über die Eigenwahrnehmung und die Fremdwahrnehmung. Wir können uns tatsächlich nur im Spiegel selbst sehen. Wie nimmst Du Dich selbst wahr? Ein spannendes Thema, Lucie und Andreas werden sich nochmals vor den Mikros für den zweiten Teil treffen. Falls Du Fragen hast, Inspirationen oder Feedback schreibe gerne in die Kommentare. #podacst #wahrnehmung #fremdwahrnehmung #selbstwahrnehmung #spiegelbild

„Improvisation ist die Kunst, etwas Unbeabsichtigtes gut vorzubereiten.“ Willy Millowitsch.Christian Steinfelder feiert sein 30 Jähriges Improviastions Theaterjubiläum mit TATWORT! Christian und Lucie sprechen über die Improvisation. Was ist wichtig sich darauf einzulassen? Wie geht das mit der Improvisation? Und was kann man sich daraus "mitnehmen" ? Christian erzählt von seiner Erfahrungen auf der Bühne, aus der Arbeit mit Kindern, Teambuildings, Wokshops und Seminaren. Die in der Ethnologie als "Wildes Denken" bezeichneten Weltanschauungen der naturangepassten und archaischen Kulturen basierte im Wesentlichen auf der Improvisation, indem Bruchstücke der Erfahrung zu einem mythisch verzerrten Ganzen“ zusammengefügt wurden. (Wikipedia) Hier findest Du mehr Infos über Christian und seine Arbeit: Christian Steinfelder Hier kommst Du zu: TATWORT #podcast #Improvisation #diekunstzutun #zuhören #annehmen #wahrnehmen #empathie

"Mangelndes Vertrauen ist nichts als das Ergebnis von Schwierigkeiten. Schwierigkeiten haben ihren Ursprung in mangelndem Vertrauen." Lucius Annaeus Seneca Sprachlich ist das Wort Vertrauen verwandt mit dem Begriff Treue, Trauung und den Verben sich etwas trauen, jemandem etwas zutrauen, jemanden mit etwas betrauen, jemanden betreuen sowie englisch true („wahr“).Es gibt drei Säulen das Vertrauens: Urvertrauen, Selbstvertrauen und Fremdvertrauen. Warum ist Vertrauen so immens wichtig? Was passiert, wenn wir das Urvertrauen nicht integriert haben? Kann man verlorenes Vertrauen wieder aufbauen, oder ist es für immer weg? Kennst Du den Begriff "Spillover Effect"? Kannst du dir selbst gut vertrauen? #podcast #vertrauen #wahlen #selbstvertrauen #urvertrauen #kommunikation #lügen #transparenz

Die Kunst zu tun und die Kunst dranzubleiben. "Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne". Das wusste Herman Hesse, der das Gedicht die Stufen 1941 verfasste. Es ist als verliebte man sich jedes Mal auf's neue. Und mit Schmetterlingen im Bauch, diesem Schönen allles ist Möglich fühlt man sich so leicht! Doch wenn der Alltag kommt, sind die Vorsätze rasch in den Hintergrund gedrängt. Für wahr! ie Fenster hätten es auch dringend nötig! Und mein Herzensprojekt? Wie bleiben wir aber nun an diesem Vorsatz dran das Buch zu schreiben? Diesem Langstreckenlauf. Eine rasche Belohnung ist da nicht in Sicht! In Folge 1-12 sprechen Matthias und Lucie unter anderem darüber. Dem Alarmstuhl, dem Aufteilen in kleine Schritte, und anderen Tipps. Wie bleibst Du an deinem Herzensprojekt? Falls diese Folge Dich motiviert, komme gerne wieder und höre hinein. Oder sende diese Folge an jemanden, der eine Inspiration gebrauchen könnte. Falls Du Inspirationen, Feedback oder Kritik hast, schreibe mich gerne an. Ich wünsche Dir einen Schöpfreichen Tag, wann immer Du diese Folge des Dranbleibens hörst. #podcast #stimme #diekunstdranzubleiben #motivation #eigenesschöpfen #eigenechefin #eigenerchef #inspiration

Lachen ist das natürlichste Wellness Programm. Bis zu 300 Muskeln werden aktiv, wenn wir Lachen. Es werden Glückshormone ausgeschüttet, und Stresshormone gesenkt. Das Immunsystem gestärkt. Eigentlich sollte die Krankenkasse Arnd und sein*e Programm*e verschreiben. Arnd Schimkat stellt sein Buch "Lachen machen" vor. Er erzählt, wie ihn schon als Kind, die Clowns, die Komik, der Humor und wie das geht, die Menschen zum Lachen bringen, fasziniert hat. Arthur Senkrecht, Arnd's Antiheld begeistert das Publikum mit seinem Humor, seiner Komik in Arnd's Bühnenprogrammen. Arnd ist Experte, der die geheimen Regeln der Komik erforscht, erlebt, auf die Bühne, in Bücher, Drehbücher gebracht hat. Nun auch unterrichtet und für Lucie Professor Lachen ist. Falls Du tiefer in die geheimen Lehren der Komik und des Humors eintauchen willst, ob Du erst einmal sein Buch lesen willst; oder mit Arnd arbeiten - Hier gehts zu seiner Homepage: Arnd Schimkat In der Mediathek ist die Serie "Schlechte Menschen zu sehen: Schlechte Menschen Die Perfekte Janina Hartwig ist bekannt aus "Aus heiterem Himmel" da spielt sie die Anwältin. In "Um Himmels Willen" spielt Janina natürlich die Nonne. "Das Huhn auf dem Rücken" heisst das Theaterstück, dass Lucie in München gesehen, und sich vor Lachen gebogen hat. Da kann man schon durcheinander kommen, bei den vielen Engagements von Janina Hartwig ;) Mach mit uns das Gute Laune Experiment: Studien zeigen, dass das "Fake it 'til you make it" ein bewusst aufgesetzte Lächeln "Faking a smile" die Stimmung verbessern kann, da das Gehirn auf die Gesichtsmuskulatur reagiert.Regelmäßiges kurzes Lächeln (z.B. 30 Sekunden am Stück) kann helfen, Stress im Alltag abzubauen! Ziehe Deine Mundwinkel nach oben und belasse sie dort für etwa 30 (so lange wie du kannst!) Sekunden. Beobacht, was passiert. Schreibe uns gerne in die Kommentare. Falls Du Inspirationen, Feedback oder Kritik für Lucie hast, Schreibe ihr. Falls Du Deine Kunst zu tun auf diesem Podacst teilen möchtest, schreibe Lucie auch an. #podcast #humor #komik #lachenmachen #lachen #clown #antiheld #diekunstzutun

Bitte betätige Keine Fahrzeuge, während Du diesen Body Scan hörst. Gönne Dir für diese Entspannung Zeit, einen bequemen und ruhigen Ort. Falls Du Schmerzen hast, lass es bitte von einem Arzt deines Vertrauens abklären. „Der Körper ist wie ein Klavier und Glück ist wie Musik. Es ist wichtig, dass das Instrument in gutem Zustand ist.“ Henry Ward Beecher Wusstest Du, dass Dein Körper zwischen 650 und 656 Muskeln hat? Was wenn da ein paar Muskeln verspannt sind? Kennt jeder von uns: Versapnnter Nacken, verspannter Kiefer und auch der Rücken zwickt. Was kann'st Du tun? Lucie lädt Dich zu einem Body Scan, einem Körper Abtasten ein.Nimm Dir ungefähr 15 Min. Zeit und mache es Dir bequem. Willst Du mehr von solchem Entspannungs Werkzeug erfahren? Lucie ist zertifizierte Entspannungstrainerin. Ihre Vision ist, in einer große Halle mit vielen Menschen entspannt zu ATMEN. Falls Du mit Lucie arbeiten möchtest, oder sie unterstützen willst, melde Dich gerne. Falls Du Kritik, Feedback oder Inspirationen hast, schreibe uns gerne an. Und falls Du die Kunst zu tun gerne hier auf Die Künstlerfrequenz teilen willst, schreibe uns auch an. #podcast #bodyscan #stimme #entspannung #muskeln

"Eine Freundin ist ein Mensch, die die Melodie deines Herzens kennt und sie dir vorspielt, wenn du sie vergassen hast." Frei nach Albert Einstein. Svenja und Lucie verbindet eine langjährige Freundschaft. Sie haben erforscht, wie das mit dem Schauspiel geht, gemeinsam auf der Münchner Schauspielschule. Nach der Ausbildung ist Svenja in die Welt hinausgegangen und war und ist dort zuhause. Auch auf Distanz haben sie es geschafft, ihre Freundschaft aufrechterhalten. Sie haben einiges miteinander erlebt. Auch wenn sie in unterschiedlichen Ländern waren, sind sie auf ihre Weise verbunden. Eine Folge über Frauen Freundschaft, die einen Impact hat. Svenja unterstütz la maison sans frontieres "In der Freundschaft werden alle Gedanken, alle Wünschen, ohne Worte geboren und geteilt, mit Freude und ohne Beifall geteilt." Khali GibranHast Du Deiner Freundin heute schon gesagt, was Du an Ihr toll findest? Ok, Deinem Freund gesagt, was Du an ihm toll findest? #podcast #stimme #freundschaft #herz #frauenfreundschaft#impact #auswirkung

Zuerst ist da ein Nichts, das Etwas ist. Unvorstellbar, Undenkbar. Und doch ist es da. Es lebt, irgendwie. Voller Energie und doch unsichtbar. Zwei werden zu einem, verbinden sich, wachsen, wachsen...Entwickeln sich.Es wird zu eng, die Energie will heraus.Die schützende Blase zerplatzt. Es bahnt sich den Weg in die Welt und wird sichtbar. Dann ist es da, mit einem Schrei begrüßt es die Welt.Es wächst und wächst und wächst ...Bis es am Ende für das Es keine Energien mehr gibt.Und es fällt in sich zusammen und wird zu dem Nichts, das Etwas ist. Lucie Lechner 8.2012Das Buch von Janne Teller: "Nichts" Was im Leben wichtig ist. erschienen dtv Reihe HanserDas Nichts ist nicht nur die Abwesenheit von etwas, sondern auch eine Vorstellung, die in vielen philosophischen Kontexten untersucht wurde. Der Begriff „Nichts“ wird oft in Verbindung mit dem „Seienden“ verwendet, was auf die Existenz von Dingen hinweist, also „etwas, dem Sein zukommt“. Das Symbol Nullzeichen (∅) in der Mathematik wird häufig zur Bezeichnung der leeren Menge verwendet. Derselbe Buchstabe steht in der Linguistik für Null, das Fehlen eines Elements.Gibt es das Nichts für Dich? Kannst Du das Nichts denken? Schreibe es gerne in die Kommentare. Falls Du Kritik, Feedback oder Inspiration*en hast, schreibe es gerne in die Kommentare und falls Du Deine Kunst zu tun hier auf Die Künstlerfrequenz teilen möchtest? Melde Dich. #podcast #nichts #stimme #inspiration #bedeutung

„Wenn eine Reisende allein unterwegs ist, lernt sie sich selbst kennen“ Liberty Hyde Bailey. (1858-1954) Er wandelte den Gartenbau von einem Handwerk in eine angewandte Wissenschaft um. Bailey förderte die „Nature-Study“-Bewegung, um junge Menschen an die Natur heranzuführen. Das haben Resas Eltern übernommen. Sie haben ihr die Liebe zur Natur und zum Reisen vorgelebt. Resa macht sich auf, bevor sie promoviert, allein auf ihre Reise nach Südostasien. In dieser Folge sprechen Lucie und Resa über ihren bisherigen Weg, wie sie erst Physik studiert hat; ihre Liebe zu Mathematik. Was Biologie mit Mathematik zu tun hat. Lucie erzählt davon, dass sie erst eine Doku gesehen hat, über Eske Willerslev, der einst aus dem Fenster geschaut und einen Hund kacken gesehen hat. Daraufhin hat er eine Theorie aufgestellt und diese im Laufe seines weiteren Lebens bestätigt. Sein Forschungsgebiet ist die Entschlüsselung von Umwelt -DNA. Ihm gelang es, bisher älteste Umweltproben genetisch zu untersuchen. Was Professor Eske Willerslev und Resa gemein haben? Und was das mit Robben zu tun hat? Das und mehr erfährst Du in dieser Folge. Resa ist eine junge, kreative, neugierige und mutige Frau, von der wir noch viel hören werden. Wenn Du Resa auf ihrer SüdOstAsien Reise begleiten willst, hier: resathefauna Welchen smarten Schritt kannst Du heute unternehmen um auf Deine Abenteuerreise zu gehen? Folge, Teile und Kommentiere gerne diese Künstler-frequenz.Danke für Deinen Austausch und Deine Inspiration. #podcast #diekunstzutun #evolutionsgenetik #alleinverreisen #wagnis

weiter geht es im zweiten Teil II: Mit Lucie's Worten "Friede*n - Freude - EierKuchen" hat Danielle Marie Armstrong die Verknüpfung hergestellt zum Kindergeburtstag.Wer erinnert sich nicht an diese Nachmittage: mit Handschuhen, Besteck und einer Mütze Schokolade aus der Verpackung schälen. Diese gekonnt (vor allem aber umständlich, da die Handschuhe meistens zu groß waren) mit dem Besteck essen. Beim Topfschlagen angefeuert mit heiss, kalt, viiiiiel kälter und dem immer lauter werdenden HEISS! wenn das Kind, das die Augen mit einem Schal verbunden hat, dem Topf gefährlich nahe kommt! Diese Unbekümmertheit, dieses im JETZT sein. Und nach dem ausgelassenen Spielen, Schreien, Tanzen, Hüpfen, diesem sich komplett hingeben, war man Fix&Foxy. Haben wir das im Erwachsen-werden vergessen, verlernt? Wie kommen wir dort wieder hin, in diese Authentizität? In diese einzigartige Echtheit, die Glaubwürdigkeit (vor allem, dass wir uns selbst glauben) die Unverfälschtheit? Was war, oder ist zuerst, das Ei oder die Henne? Wie kommen wir/sind wir in diesen Zustand, den Einklang mit dem eignen "Wahren Selbst" ? Mit den Werten, Gedanken und Gefühlen zu handeln, ohne uns zu verstellen? Es bedarf unserer Aufrichtigkeit und der Übereinstimmung des Aussen mit dem Innen und dem Innen mit dem Aussen.Danielle zeigt auf, wie wir alle miteinander verbunden sind. Wir mit dem Planeten und der Planet mit uns. Eine Folge, die das Gehirn und das Herz fordert. Wir Menschen haben jetzt die Chance, uns bewusst weiter zu entwickeln. Als Mensch und als eine Menschheit. Jeder Einzelne ist ein Stück des großen Kuchens. Welchen Wolf fütterst Du? Wenn Du mit Danielle Marie Armstrong arbeiten möchtest, oder mehr über sie erfahren willst: daringhood Falls Du Kritik Inspiration oder Feedback für uns hast, schreibe uns gerne an. Falls Du Deine Kunst zu tun gerne hier teilen möchtest, schreibe uns an! #podcast #friede #freude #eier #kuchen #stimme #inspiration #diekunstzutun #lebensdramaturgie

Die fünfzigste Folge !!! Lucie spricht mit Danielle Marie Armstrong. Lebensdramaturgin , Coach und eine weise Frau. Lucie hat das Thema "Friede, Freude, Eierkuchen" für dieses Gespräch "erhalten". Danielle hat Lucie überrascht. Nicht nur hat sie die drei Worte in vier passende Themen unterteilt.: "Friede, Freude, Eier, Kuchen." Sie hat Lucie auch mit einer Assoziation überrascht, die sofort in uns allen ein bekanntes Gefühl auslöst. DAS ist die Lebensdramaturgin in ihr. Danielle und Lucie sprechen über diese besondere Zeitqualität: das wir als Gemeinschaft gerade gemeinsam erleben. Wie die Planetenbewegungen uns beeinflussen können, für was sie stehen. Wie aussen so innen, wie oben so unten. Vor allem, was unsere Chance*n in dieser Zeit für jeden einzelnen und uns als Kollektiv sind. Dies ist der erste Teil. Dieses Gespräch ist so gehaltvoll, dass Danielle und Lucie sich entschieden haben es aufzuteilen. Teil II kannst Du ab Mittwoch hören. Vergiss nicht diesem Kanal zu folgen, dann erhälst Du eine Erinnerung, wenn die neue Folge auf Sendung geht. Falls Du mehr über Danielle Marie Armstrong erfahren möchtest, oder gerne mit ihr Kontakt aufnehmen möchtest: daringhood"Friede - Freude - Eierkuchen." Was fällt Dir ein, wenn Du diese drei Worte hörst? Oder sind es vier Worte bei Dir? Schreibe es gerne in die Kommentare. Wir freuen uns über Austausch, den dieser Inspiriert uns zurück. 😉 Falls Du Infos, Kritik oder Feedback hast, oder Falls Du hier auf dieser Frequenz Deine Kunst zu tun aussenden möchtest? Schreibe uns auch an! Viel Freude in der E-Motion #podcast #frieden #freude #eier #kuchen #diekunstzutun #lebensdramaturgie #hermetischegesetz

In einer der ersten Podcastfolgen hat Lucie mit Fanny über ihre Vision*en gesprochen. In ein paar wenigen Tagen beginnt Fanny, die nun ihre eigene Produktionsfirma Ulmani Productions hat, ihre eigene RomCom zu drehen! Lucie spricht mit Fanny über die Veränderungen in der Branche. Zum Beispiel, dass es nun einen Intimacy Coach, bzw Coordinator gibt, der Teams beim Drehen von intimen Szenen betreut. Der Intimacy Coach plant, koordiniert und choreografiert, gewährleistet damit einen sicheren Rahmen und Raum nicht nur für die Darsteller*innen. Fanny erzählt von den Herausforderungen, denen man als kreativer Mensch begegnet, wenn man mutig seine Komfortzone verlässt und sich auf den Weg begibt, seine Visione*n umzusetzen. Also, nicht nur redet, sondern tut. "Jeder kann für die Leiden eines Freundes Mitgefühl aufbringen. Es bedarf aber eines wirklich edlen Charakters, um sich über die Erfolge eines Freundes zu freuen." Oscar Wilde Was das mit Menschen aus dem nächsten Umfeld machen kann und wie man Menschen, die an dieselbe Vision glauben trifft, und man mit diesen Menschen zu einem Tribe zusammenwächst. Eine sehr lebendige Folge, man kann förmlich die Energie fühlen. Genau darum geht es: Du bist lebendig, wenn du etwas tust, was dich elektrisiert, wo du spürst, du bist lebendig! Du kannst Fanny Ulman auf Instagram folgen und Einblicke hinter die Kamera bekommen: Fanny Ulman auf IG #podcast #romcom #kinofilm #diekunstzutun #produzentin

Gefühle prägen immer unser Leben. Wir sind emotionale Wesen. Andreas Langenwalter und Lucie untersuchen den Unterschied zwischen Gefühl und Emotion. Wusstest du, dass es da Unterschiede gibt? Warum ist es wichtig, dass wir Menschen uns unserer Gefühle bewusst machen? Mit dem "Rad der Emotionen" von Robert Plutchik, können wir unsere Gefühle besser verstehen, in dem wir diese erforschen, benennen, üben und kanalisieren. Gefühle sind unsere Superkraft. Wustest du zum Beispiel, dass Wut Berge versetzen kann? E - Motion - Sie setzen uns in Bewegung. "Je größer das erlebte Gefühl der Unterlegenheit eines Menschen ist, desto größer ist die Heftigkeit, zu erobern, und desto gewaltsamer ist die emotionale Unruhe." Alfred Adler Das Mediationsbuch von Franziska von Hanstein und Lucie Lechner: "Anna und Otto und die Orange" aus dem Aliterra Verlag erhälst du überall, wo es Bücher gibt. #podcast #stimme #gefühl #emotion #gefühlsrad #bewusstsein

"Jeder Atemzug den wir nehmen, jeder Schritt, den wir gehen, kann mit Frieden, Freude und Gelassenheit gefüllt sein." Thich Nhat Hanh.Lucie spricht mit Alessandra über Frieden sein. Wie kann man da hinkommen? In diesen Zustand des Friedens? Eine Folge, die gerade Jetzt, wo laut der Astrologen weltweit ein neuer Zyklus beginnt, jeder Einzelne von uns gefordert ist, sich und seine Energie auszurichten. Wir alle gestalten unser Leben hier auf diesem Planten mit dem Planeten gemeinsam. Alessandra Königsberger ist Systemische Traumatherapeuthin EMDR und Coach hier zu ihrer Homepage und hat ein Buch geschrieben. #podcast #frieden #trauma #mut #emdr #selbsterkennen

Der Nullpunkt - Zero Point Nein, wir zählen keine Lebensmittelpunkte. - Wobei? Wenn wir so weitermachen, gibt es Lebensmittelkarten, das gab es in unserer Geschichte schon mal. Und gerade steuern wir auf so ein Szenario wieder zurück? Aber wie können wir uns rekalibrieren? Jetzt am 26.01.2026 haben wir laut den Astrologen mit die Möglichkeit, wenn Neptun in den Widder wandert. Dort aktiviert er den Nullpunkt. Um uns zu erkennen müssen wir aber Bewusst sein. Wir müssen in uns abtauchen und den Schatz der in jedem einzelnen steckt bergen. So wie bei dem Fortnite Spiel. Da ist der Zero Point der Nexus Orb, pure Energie. Die steckt auch in uns. Die Frage ist nur, für welchen Wolf wirst Du dich entscheiden? Welchen Wolf wirst Du mit deinem Fokus füttern? Du kannst dich immer wieder fragen, wo du auch der Skala des Bewusstseins nach David Hawkins stehst. Und du kannst dich selbst führen, auch das kann man lernen ;) In der Folge 31 mit Ines Gritzke, die Mindshift Coach ist, geht es genau darum. Du kannst etwas für dich finden, wo du merkst, dass du dich wohl fühlst: Malen nach Zahlen, Modellbau, Tanzen, Meditieren, sitzen und Löcher in die Wand starren. Einfach etwas wo du dich in dir vertiefen kannst. Ich beDANKE mich bei Alex Jeffrey Pretti und Renée Nicole Good, die uns ermahnen dass es um die Menschlichkeit geht und um Mut ohne Angst. "Die höchste Form des Wissens ist das EinFÜHLungsvermögen. Denn sie erfordert unser EGO auzuschalten, um in der Welt einer anderen Person zu leben:" PlatoLass uns den Fokus auf das GUTE legen. Ich danke dir, dass du dich in diese Frequenz einwählst und bewusst, die Kunst tust. Deine Lucie

"Hebt man den Blick, so sieht man keine Grenze." aus dem JapanischenWoher kommt das Wort "Grenze"? Und gab es die schon immer? Sind Grenzen per se schlecht? Wir leben in einer Zeit, wo man das Gefühl bekommen könnte, es gibt im Tun keine Grenze, Du kannst alles werden alles sein. Und doch bekriegen sich Menschen ob der Grenze und sind sich uneinig. Grenzen trennen - ob räumlich, oder in der Psychologie. Für die eigene Identität und das eigene Wohlbefinden sind Grenzen enorm wichtig. Diese sind nicht starr, sie können, sollen immer 'mal wieder überprüft werden. Die Folge 44 Chef*in passt mit der Folge Grenze*n gut zusammen: Als Chef*in sollte man sich die eigenen Grenzen gut klar machen. Kennst du deine eigenen Grenze*n ? #podcast #stimme #grenze #wohlbefinden #identität #inspiration #eigenerchef #eigenechefin

Woher kommt das Wort Chef? Das Wort Chef*in gibts eigentlich garnicht? Was ist ein Chef - eine Chefin? In dieser Folge am Neumond im Steinbock trifft Lucie eine Ent-scheidung und sie stellt eine Theorie auf. Wie entscheidest DU dich heute? #podcast #chef #chefin #stimme #entscheidung #fürsorge #bewusstsein #achtsamkeit #diekunstzutun #neumondimsteinbock #kollektiv

"Ein Herz, das nicht verzeihen kann, wird keinen Frieden finden." Albert SchweizerWie geht das mit dem Verzeihen? Und Vergeben? Gibt es da einen Unterschied? Was passiert, wenn ich nicht vergeben und auch nicht verzeihen kann? Lucie empfiehlt das Buch "Die Sonnenblume" von Simon Wiesenthal "Über die Möglichkeiten und Grenzen von Vergebung" Herausgegeben von Nicola Jungsberger, die 2008 zu diesem Buch kam. Ihre Großonkel waren im KZ Dachau interniert, haben nie über diese Zeit gesprochen. Im Nicola Jungsbergers Buch haben sich 44 Persönlichkeiten zu diesem Thema geäussert. Unter anderem der Dalai Lama. Lucies Familie, die zum Teil jüdischer Abstammung ist, war im zweiten Weltkrieg, wie viele anders denkende Menschen, von der Verfolgung der Nazis betroffen. Einige Angehörige sind gestorben, andere in die USA geflohen. Lucie erzählt über ihre Begegnung mit ihrem Großonkel und ihrer Großtante, die diese Zeit überlebt haben, und vor allem Vergeben haben. Und die Frage des Verzeihens und Vergebens, oder doch lieber die des Vergessens (Verdrängen)? Und wie geht man damit um, wenn es die Mutter ist, der man vergeben darf ... soll? Es gibt ein traditionelles hawaianisches Vergebensritual: Ho'oponopono frei übersetzt: "etwas in Ordnung bringen" Der Arzt und Therapeut Dr. Hew Len hat eine moderne Version erfolgreich genutzt: Sprich diese vier Sätze und wiederhole sie (kannst du auch leise vor dich hinsprechen: ​ Es tut mir leid ​ Bitte verzeihe mir ​ Ich liebe dich ​ Danke Wie gehst du mit verzeihen, vergeben um? Geht es dir leicht? Oder vergisst, verdrängst du lieber? Und wie FÜHLT sich das für dich an? Falls Dir dieser Podcast - die Kunst zu tun - gefällt: bitte Folge uns. Das hilft uns wirklich weiter, damit Die Künstlerfrequenz mehr Menschen erreicht und unsere Frequenz weitere Zuhörer*innen inspiriert ihrer Kunst zu tun. DANKE #podcast #verzeihen #vergeben #vergessen #verdrängen #frieden #diekunstzutun #simonwiesenthal #diesonnenblume #kollektivesverzeihen

Lucie hat vor 59 Jahren das Licht der Welt erblickt, nachdem sie mit den Füssen voraus in die Welt geschlüpft ist. Sie befindet sich in guter Gesellschaft: Elvis Presley, David Bowie, Stephen Hawking , Cynthia Erivo, Shirley Bassey haben auch an diesem Tag Geburtstag. Warum aber feiern wir eigentlich Geburtstag? Und seit wann? Lucie erzählt von einigen ihrer Geburtstagen, und wie sich diese auf ihr Leben ausgewirkt haben. Lucie spricht über das Geburtsmandala. Das ist ein persönliches, kreisförmiges Kunstwerk, das die persönliche Essenz und Lebensenergie ausdrückt, basierend auf dem Geburtsdatum und persönlichen Symbolen. Das Kreieren des eigenen Geburtsmandals dient der Selbstreflexion, Heilung und Harmonie und macht Spaß! Wie geht es dir mit deinem Geburtstag? Deinen Geburtstagen? #podcast #geburtstag #diekunstzutun #lebenszeit #geburtstagskuchen #feiern #geburtstagskerze #freude

Zum ersten Supervollmond (dem Wolfsmond) des Jahres 2026 lädt dich Lucie zur Progressiven Muskelentspannung (PME) einer Reise in deine friedvolle Entspannung ein. Der Mond und die Sonne stehen zu diesem Zeitpunkt am nächsten zur Erde. Deshalb ist der Mond so GROß und wird von der Sonne auch so gut ausgeleuchtet. Lucie wurde durch die ehrwürdigen Mönchen inspiriert. Walkforpeace.usa Das sind 12 Mönchen (oder mehr), die mit dem Hund Aloka 2300 Meilen in Amerika für den Frieden laufen. Wo beginnt Frieden?Lucie ist zertifizierte Entspannungstrainerin; gerade die Progressive Muskelentspannung, wo man den Unterschied zwischen Anspannen und Entspannen sehr gut im eigenen Körper spürt, kann bei kontinuierlicher Übung helfen nicht nur Stress zu reduzieren.Lucie leitet dich durch die Progressive Muskelentspannung, im Anschluss führt sie dich in der Mentalen Reise zum friedvollen See. Mit Affirmationen, Anker und Frieden. Wir hoffen du findest an dieser Friedensmeditation gefallen und es unterstützt dich in deine Ruhe zu kommen und zu ent-spannen. Frieden beginnt in uns selbst. In unserem Geist und in unserem Körper. Falls du jemanden kennst, dem diese Meditaton gut tun würde, leite sie gerne weiter. #podcast #frieden #diekunstzutun #progressivemuskelentspannung #stimme #frequenz

Matthias ist wieder zurück! Natürlich ziehen auch Lucie und Matthias ihr Resume: WAS war 2025 so los? Wo waren die beiden Amateur, wo Profi? Wo war der Widerstand und wie sind sie damit umgegangen? Matthias spricht über seine Erlebnisse als Moderator bei EXATLON Germany, die er dieses Jahr in der Dominikanischen Republik gesammelt hat. (EXATLON Germany läuft auf Sport 1) Lucie über das Weitermachen mit dem Podcast, ohne ihren Partner. Matthias und Lucie wünschen Dir liebe*r Zuhörer*in ein gesundes, erfolgreiches, fröhliches, reiches, ge-und erlebendes 2026 !!! Mögest Du gut im Sattel sitzen und die Zügel intrinsisch zu führen wissen 😉 Matthias und Lucie werden auch in dem Feuer Pferd Jahr hier auf der Künstlerfrequenz die Kunst zu tun mit Dir teilen. Wir danken Dir für's lauschen und freuen uns schon auf Dich im neuen Jahr ! 🌟 🦄 🥳🧶🐴🥂🍾#podcast # #stimme #diekunstzutun #rekapitulieren #recap #resume #einpacken #wrapup #itsawrap

Danielle und Lucie sprechen über die Weihnacht und die Zeit, die "Wihen Nahten" die heiligen Nächte. Diese Folge haben Danielle und Lucie am 12.12. aufgenommen, im Bewusstsein, dass diese Folge am 24.12. gesendet wird. Danielle spricht über die Zahl 12 und hat unter anderem einen  Dodekaeder dabei. Die spirituelle Bedeutung des Dodekaeders ist besonders tiefgründig. Platon ordnete es dem Element Äther oder dem Kosmos selbst zu. Es symbolisiert das Universum, die göttliche Ordnung und die höheren Bewusstseinsebenen. Das Dodekaeder wird mit Harmonie, Integration und spirituellem Wachstum in Verbindung gebracht. Lucie erinnert sich, dass in Florenz im Sommer 2019 auf der Piazza della Signoria die 6 Meter hohe Dodekaeder - Installation enthüllt wurde. Das Kunstwerk ist eine Hommage an Leonardo da Vinci. In der Mitte stand ein Maulbeerbaum. Dieser Baum gilt spirituell als Symbol für Erleuchtung (Buddhas Bodhi-Baum), Transformation, Unsterblichkeit und Liebe. Er steht für Weisheit, Ausdauer und Langlebigkeit. In der Mythologie symbolisiert er den Lebensbaum und verbindet Himmel und Erde. Danielle und Lucie ziehen aus dem "Die 72 Namen Gottes" Kartendeck  speziell für die Rauhnächte. Das ist eine mystische Zeit der zwölf Nächte zwischen Weihnachten (24. Dez.) und dem 01.05.206Fühle gerne rein: Du kannst die Rauhnächte starten, wie du es für dich fühlst. Danielle und Lucie haben in der Aufnahme "die Zeit" verwirbelt. Du darfst entscheiden, welcher Tag es für dich ist. Das PDF zum Nachlesen findest du auf Daringhood zum Herunterladen. Die Schriftstellerin Božena Němcová ist die berühmteste Tschechin überhaupt. Du kennst sie vielleicht vom Märchenfilm: "Drei Haselnüsse für Aschenbrödel" und weiteren Märchen. Lucie hat Božena's kürzestes Märchen "Vom Smoliček" aus dem verstaubten, tschechischen Märchenbuch ihrer Familien Bibliothek zu einem preisgekrönten Märchenfilm realisiert. Viele Inspirationen, Informationen und Wenn du magst, mach mit bei der NEUEN Challenge: Danielle und Lucie segnen beim Händewaschen das Wasser, das durch ihre Hände in den Abfluss fliest. Mit einem Gebet, einer Segnung, oder einem einfachen: "ich gebe dir Wasser Liebe und Danke dir mit." Das Feuer Pferd Jahr 2026 steht im Zeichen des Elements Wasser. Der 22.03.2026 Weltwassertag, steht unter dem Motto "Glacier Preservation" (Erhalt der Gletscher). Lucie erinnert sich beim Thema Wasser an eine ihrer Lieblingsgeschichten: In "Dune" symbolisiert das Wasser den Schlüssel zu transzendenter Macht, als auch die Gefahr des Todes. Vielen Dank Dir für deinen Mut dich mit uns in diese "Die Künstlerfrequenz - die Kunst zu tun" zu begeben. Deinem dabeibleiben, deinen Rückmeldungen*en, deiner Kritik, deiner Inspiration, deinem Feedback. Du bist ein Teil dieser Community, der die Veränderung mit gestaltet. Wir wünschen dir ein gesegnetes empfangen des Christus Lichts. Und freuen uns, wenn wir uns zwischen den Jahren wieder hier hören. Matthias und Lucie und die Gäste 🧩🌟#podcast #weihnacht #heiligerabend #dodekaeder #davinci #zwölf #rauhnächte

Lucie und Andi feiern seit 41 Jahren gemeinsam Weihnachten. Gemeinsam begeben sie sich auf die Suche nach dem Ursprung, und haben Sachen gefunden, und überraschen sich hier in der Folge. Eine heitere, informative und lustige Folge. Genau das Richtige um beim gemeinsame Plätzchen backen, Geschenke einpacken oder einfach bei einem Tee und Plätzchen auf dem Sofa entspannt zu lauschen. #weihnacht #podcast #warum? #diekunstzutun

Das Jahr der Hölzernen Schlange endet und wir machen uns auf in das Feuer Pferd Jahr.. Das Tempo zieht noch mehr an und wir dürfen weiter in die Veränderung*en eintauchen. Warum tun wir Menschen uns aber so schwer mit Veränderung*en? Was können wir tun um mit der Geschwindigkeit und den Veränderungen mitzuhalten? Lucie liebt Veränderung, ihr wird, wenn es immer so bleibt "langweilig". Neue Herausforderungen brauchen das Loslassen, das Alte und das Neue willkommen heissen; nicht nur am Ende eines Jahres. Wie gehst du mit Veränderung um? #podcast #veränderung #changemanagement #endeeinesjahres #tempo #geschwindigkeit #loslassen #entspannung #ende #neuanfang #feuerpferd

Danielle Marie Armstrong ist Astrobiografin und Lebensdramaturgin. Sie erzählt, wie DARINGHOOD zu ihr kam, wie sie dann ihre Praxis für angewandte Lebensdramaturgie eröffnet hat. DARINGHOOD ist eine bewusste Entscheidung, Leben zu gestalten.Ein Prinzip. Eine Haltung. Eine mutige Kraft, die den roten Faden eines jeden Lebens deutlich sichtbar macht – und verkörpert.Es kraftvolles Gespräch, mit vielen Informationen und Inspirationen für die Zuhörer*innen. Falls Du mit Danielle Marie Armstrong kontakt aufnehmen und arbeiten möchtest: DARINGHOOD Die Astrobiografin auf YouTube Danielle: "2026 ist kein Jahr für Routine.Es ist ein Jahr für mutige Entscheidungen, klare Schritte und die Entfaltung deines roten Fadens."

Philippe Matic-Arnauld des Lions - "Nicht alles ist Kunst, aber aus allem kann man Kunst machen. "Lucie und Phillipe haben Parallelen in ihrem Leben: Ihre Mütter haben das Kind an der einen Hand und einen Koffer in der anderen in ein neues Land geführt. Philippe 's Mutter von Paris nach Regensburg, Lucie's Mutter von Kolin (Tschechien) nach Wien. Was macht das mit einem Kind? Es ist vieles, aber keine eine Schublade. Vielleicht ein Schubladenschrank? Philippes Stationen haben ihn vom Pendeln zwischen Paris und Regensburg, zwischen Platten hören von Genesis anstelle Gute Nacht Märchenvorlesen und Klassischer Musik. Von den Regensburger Domspatzen über das Schauspiel über Regie von Musik und Film, Komposition ... zu diesem vielfältig begabten Künstler geformt. Der sich nach wie vor die Frage stellt: "Wer bin ich?" Noch mehr über Philippe erfahrt ihr hier auf seiner Homepage: Philippe Matic-Arnauld des Lions Die Kulturschmiede KallmünzDie Band Eclipse Sol Air

Cansu und Nelson sind nicht nur Künstler, sie arbeiten zusammen und sind seit kurzem auch ein Ehepaar. Sie erzählen, wie es dazu kam, dass sie gemeinsam ein Projekt erschaffen haben und weitere sind schon in der Pipeline. Cansu erzählt aus ihrer Musik Studien Zeit, wie sie unterschiedliche Herangehensweisen des Unterrichtens erlebt hat und wie sie sich als Lehrerin für das intrinsische Wachstum des Schülers, der Schülerin entschieden hat. Lucie, Cansu und Nelson sprechen über das: "ab wann nennt man sich Pianistin, Autorin oder Produzent?" Es geht um das Kreieren und nicht konsumieren. Mehr über Pianoro gibt es hier: Sehlection Film Für das Jahr 2026 gibt es Karten für Der Kleine Prinz - (auf You Tube) #podcast #musik #ehepaar #künstler #diekunstzutun

Lydia Späti, die preisgekrönte Schweizer Sopranistin singt nicht "nur" Oper, sie hat auch Rechtswissenschaften studiert. Im Gespräch mit Lucie erzählt sie, wie sie dazu kam Opernsängerin zu werden. Sie sprechen über die Schauspielerei, Unterschiede im Theater, Bühne, Oper und Film. Über die Rolle der Frau, nicht nur auf der Bühne und was das mit Stimme zu tun hat? Lucie fragt Lydia was ihre drei Wünsche wären, würde jetzt eine Fee angeflogen kommen und diese erfüllen. Wenn du mehr über Lydia Späti erfahren willst: Lydias Homepage Hast du Kritik, Feedback oder Inspirationen ? Möchtest du hier deine Kunst zu tun auf die Künstlerfrequenz teilen? Schreibe uns an. Und jetzt ab in die Oper! #podcast #oper #sopran #stimme #derfrau #diekunstzutun

Der Erste Advent, die erste von vier Kerzen wird heute angezündet. Überall stimmt man sich ein auf Weihnachten. Vor allem in den Geschäften hat schon lange die Jagd nach dem besten Adventskalender begonnen. Mit wieviel Geld bekomme ich den meisten Warenwert? Der teuerste Adventskalender der Welt stammt übrigens von der Künstlerin Debbie Wingham entworfen. Er hatte eine Gesamtwert von stolzen neun Millionen Euro und er wurde von einem Schweizer für zehn Millionen Euro ersteigert. Doch was ist eigentlich der Ursprung und der Sinn des heutigen Adventskalenders? Lucie war neugierig und hat für dich gesucht. Was ist deine Erinnerung an deine Adventskalender Geschichte? Wieviele Adventskalender hast du? Wusstest du, dass dieser Brauch noch nicht so alt ist? Lucie zieht aus ihrem "24 schöne Sprüche Adventskalender" ab dem ersten Dezember jeden Tag einen Spruch für dich zur Inspiration auf Instagram. Falls du Kritik, Inspiration oder Feedback hast, wir freuen uns, schreibe uns an. Danke, dass du uns lauschst. #podcast #adventskalender #geschichte #ritual #brauch #diekunstzutun #kindheit

Ines ist Mindshiftcoach, sie hilft dir deine Gedanken zu verschieben. Wir denken ständig. Studien zufolge denken wir ca 60 000 bis 80 000 Gedanken pro Tag. Einige Gedanken sind unbewusst , einige neutral, einige verfangen sich in Gedankenschleifen und andere sind schöne Gedanken. Mit unseren Gedanken erschaffen wir unsere Realität. Selbst - bewusstes - sein und Achtsamkeit ist ein erster Schritt sich die eigenen Gedanken klar zu machen... Ines begleitet die Menschen und hilft ihnen ihre Gedanken zu verschieben. Klar die Kunst ist es das dann auch selbst zu tun. In dieser Folge sprechen Ines und Lucie über das Experimentieren mit deinen Gedanken und wie du die direkte Auswirkung im Aussen beobachten kannst. Sie sprechen über die Macht des Einzelnen, über die Entspannung des Gehirns, über die kleinen und großen Leuchttürme, die ein Einzelner für jemanden Anderen sein kann... Es ist ein grosses Netzwerk, und wir sind hier alle auf die eine und andere Art verbunden und kreieren die Realität. Falls du mit Ines E. Gritzke Kontakt aufnehmen möchtest: https://www.erfolgszeilen.de/Wenn du mit Ines auf eine Entspannungsreise gehen möchtest: Ines E. Gritzke auf YouTube #podcast #entspannung #mindshiftcoach #bewusstsein #gedanken #stimme #netzwerk #heilen #leuchtturm