#41 Mood Boost - wie die eigene Stimme die Stimmung aufhellen kann

Du kennst sie bestimmt auch - Momente von emotionalen oder mentalen Durchhängen. Die Momente, in denen der innere Optimismus mal eine Pause macht und deine Stimmung nicht gerade nach oben geht.So einen Moment hatte ich diese Woche. In dieser Folge teile ich mit dir, welche kleine Übung mir wieder die Zuversicht in den Kopf und das gute Gefühl ins Herz zauberte.Viel Spaß beim Anhören und umsetzen :)