#41 Solltest du einen Mittagsschlaf machen? - 5 Minuten Brain Gain

from Shape Yourself · host Kilian Fäustle

Was bringen Naps Im heutigen 5 Minuten Brain Gain geht es um den Mittagsschlaf. Ist ein kurzer Nap sinnvoll, wenn man eine kurze Nacht hatte? Kann man zu wenig Schlaf mit regelmäßigen Naps kompensieren? Wie lange sollte ein Mittagsschlaf idealerweise sein? All diese Fragen beantworte ich heute für euch und das ganze in nur 5 Minuten. Viel Spaß mit der Folge :)

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 21, 2019

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#41 Solltest du einen Mittagsschlaf machen? - 5 Minuten Brain Gain

0:00 5:42

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Shape Yourself?

This episode is 5 minutes long.

When was this Shape Yourself episode published?

This episode was published on November 21, 2019.

Can I download this Shape Yourself episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!