41.总吃哑巴亏？“不好惹”的@张大碗子教你有效回怼！

【本期介绍】出门在外遭遇恶意冲突不敢反击？职场里被同事或上级针对不敢发声？生活中被“朋友”阴阳不敢回应？别再做“软柿子”了！今天Olga姐姐给大家邀请到了千万级内容博主、电影制作人，主持人@张大碗子，她从来不害怕冲突、而是勇敢反击，大胆发声表达，从被老板PUA到成为全网“不好惹”女性代表，她用亲身经历教你如何撕碎讨好型人格，用边界感掌握自己的人生节奏！【本期主播】Olga姐姐，35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】张大碗子，粉丝超800W的自媒体博主/「业猫子」创办人/电影制片人/三语主持人/传媒硕士，以独特的幽默感、敏锐的生活洞察力和治愈的风格，让人在笑声中找到慰藉与力量。小红书：@张大碗子 (zhangdawanzi)【本期提要】01:59 从回避冲突到享受冲突的转变04:46 设定“不好惹”的边界05:33 万能公式！阴阳话术反击指南12:41 冲突预判“三步法”15:37 职场生存法则，拒绝荒谬的需求17:41 识别职场霸凌，这些都是隐形压迫21:30 社会真相：“能力是唯一的社交货币”23:02 思维突破！用最小成本维护权益28:59 厚脸皮是女孩被“偷”走的天赋30:31 情绪管理艺术：主动哭泣更健康31:33 领导力柔术，用幽默中和权威感32:34 拒绝情绪羞耻的终极建议【本期节目使用的音乐】La Isla Bonita,By Madonna【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿