#41 | Zwischen Schwere, Stagnation und Selbstfürsorge

Was machst du, wenn sich plötzlich alles schwer anfühlt?Wenn du merkst, dass du eigentlich funktionieren willst – aber dein ganzes System etwas anderes sagt?In dieser sehr persönlichen Freestyle-Folge nehme ich dich mit in genau so einen Moment. Ich spreche darüber, warum ich meine ursprünglich geplante Podcast-Folge nicht aufnehmen konnte, weshalb sich gerade vieles schwer anfühlt und was mir in solchen Phasen hilft, wieder bei mir anzukommen.Diese Folge ist für dich, wenn du dich gerade erschöpft, innerlich voll, orientierungslos oder emotional schwer fühlst und wenn du hören möchtest: Du bist damit nicht allein.In dieser Folge geht es unter anderem um:warum ich die ursprünglich geplante Folge verworfen habewie sich emotionale und mentale Schwere zeigen kannwarum Hochsensible oft im großen Ganzen und in der Zukunft hängenweshalb fehlende Resonanz frustrieren kannwas mir in Phasen von Stagnation und Erschöpfung konkret hilftwarum Pause manchmal dringend nötig ist, auch wenn sie sich erst mal nicht gut anfühltwie du wieder mehr ins Hier und Jetzt kommen kannstwelche Fragen dir helfen können, dich selbst besser zu regulierenWenn du magst, teile sehr gern mit mir:Was hilft dir in Situationen, in denen es dir nicht gut geht?Hast du Tools, Rituale oder kleine Anker, die dich wieder zu dir zurückbringen?Ich freue mich, wenn du mir auf Instagram, per Mail oder in den Kommentaren unter der Folge schreibst.Meine Website: ⁠www.sensiversum.de⁠Mein Instagram Kanal: ⁠ninas.coaching.sensiversum⁠Schreib mir gern : ⁠[email protected]