#411 「やってしまった」と思った日の過ごし方😱

お盆休み、計画通りにいかなくて自己嫌悪…そんな経験ありませんか？ 7時起床の予定が10時過ぎになって「やってしまった」と思った私の体験談を通して、完璧主義より大切なことをお話しします😂 実は、罪悪感や自己嫌悪が一番お肌の大敵なんです😢 ゆるく受け入れることで、心も肌も調子が良くなる理由とは？ 計画通りにいかない日があっても大丈夫🙆‍♀️ そんな自分も含めて愛せるようになると、美肌への近道になるかもしれません😊 🌾若玄米リセットプログラム詳細🌾 10日日間しっかり食べて、体が引き締まりお肌も改善✨✨ 初めて若玄米リセットプログラムを受けられる方限定で、初めてキャンペーンを実施中！ モニター価格で限定10名様募集してます😊 興味があるけど不安…という方はお気軽にレターでご連絡下さい✨✨ キャンペーンお申し込み期間 2025年8月1日〜2025年9月10日まで！ この期間にお申し込みで、レシピブックプレゼント🎁 申し込みたい！という方はこちらから▼ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScEZbOmAHkiNDgOyBkBMA_RdsetoW1GOd5IVSA5y3rwgo4krw/viewform?usp=header #美肌 #スキンケア #ダイエット #完璧主義 #自己受容 #健康 #ストレス #セルフケア #美容 #休日 #時間管理 #メンタルヘルス #お盆休み #生活習慣 #若玄米 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11