#417 早食いを極めようとした私の失敗談😢

📅 13日間シリーズ「お米生活がうまくいかない理由」 今日は「速食い」について私の失敗体験をお話ししました😣 「仕事ができる人は食事も早い」という言葉を信じて10分食事を目指していた結果…😱 📍今回のポイント ・お腹いっぱいのサインは15分後 ・速食いが食べ過ぎの原因に ・一口を小さく、お箸を置くだけで変わる ・ゆっくり食べる人をお手本にする 🌾若玄米リセットプログラム詳細🌾 10日日間しっかり食べて、体が引き締まりお肌も改善✨✨ 初めて若玄米リセットプログラムを受けられる方限定で、初めてキャンペーンを実施中！ モニター価格で限定10名様募集してます😊 興味があるけど不安…という方はお気軽にレターでご連絡下さい✨✨ キャンペーンお申し込み期間 2025年8月1日〜2025年9月10日まで！ この期間にお申し込みで、レシピブックプレゼント🎁 もう少し詳細が知りたい！という方はこちらから▼ https://note.com/preview/nb784518f4389?prev_access_key=62a2c56e4ac4e265607a6888548bde16 申し込みたい！という方はこちらから▼ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScEZbOmAHkiNDgOyBkBMA_RdsetoW1GOd5IVSA5y3rwgo4krw/viewform?usp=header #お米ダイエット #速食い改善 #健康習慣 #美肌 #ダイエット #食事改善 #咀嚼 #満腹感 #早食い #食べ過ぎ防止 #体験談 #若玄米 #お米生活 #健康美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11