#42 Comment bien nourrir son entrainement ?

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Qu'est-ce que je dois manger avant et après mes entraînements. Quel est le délai idéal ? Ici, nous considérons deux éléments afin de répondre à vos questions. Le facteur anabolisant & l’ischémie digestive transitoire. Saviez-vous qu'il y avait un plus grand nombre de problèmes digestifs chez les sportifs ? La nutrition qui encadre vos entraînements n'est pas seulement importante pour optimiser vos performances, mais également pour diminuer le stress oxydatif relié à cette activité.

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This episode is 32 minutes long.

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This episode was published on September 16, 2021.

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Qu'est-ce que je dois manger avant et après mes entraînements. Quel est le délai idéal ? Ici, nous considérons deux éléments afin de répondre à vos questions. Le facteur anabolisant & l’ischémie digestive transitoire. Saviez-vous qu'il y avait un...

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