42 Das Geheimnis zu mehr Energie am Morgen 💃✨ Meine Morgenroutine, um dich fitter, wacher und voller Energie zu fühlen

Mehr Energie am Morgen - was für ein Traum. Oder doch nicht?In diesem Podcast zeige ich dir, wie du literally jeden Morgen gut gelaunt und energetisch in den Tag startest. Und Achtung - es kommt dabei nicht drauf an WIE du in den Tag startest, sondern was du draus machst.Ich teile mit dir meine Morgenroutine, mit der auch du dich viel fitter und wacher fühlst und schon am Morgen voller Energie und Positivität durch den Tag gehst.Viel Spaß beim Ausprobieren!FOLGE MIR GERNE AUF INSTAGRAM ➡️ https://www.instagram.com/manuela.baran/#morgenroutine #energie #habits(00:00:00) Die Power deines Morgens(00:02:05) Meine Morgenroutine(00:03:29) Check-In: Dankbarkeit, Freude, Emotion, Stillness(00:08:41) Lass dich inspirieren: Constant stream of positive input(00:17:37) Get your body moving: Mobility, Spazieren, Sport(00:18:53) Energie schon am MorgenDisclaimer: Ich bin kein Arzt und gebe hier keine medizinischen Ratschläge. Bitte konsultiere einen Arzt, bevor du die hier besprochenen Mittel, Wege und Lifestylechanges ausprobierst.Musik: Summer Win by Make Music Lizenz: #7968701