42. DETALLANDO EL PAPEL DE LA INSULINA EN EL DEPORTE, CON RAUL CARRASCO

En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Raul Carrasco, conocido en las redes por sus logros deportivos dentro del campo del físico-culturismo.  En este nuevo episodio, hablaremos detalladamente de todos los aspectos relacionados con la insulina y la síntesis proteica muscular, tratando temas tan interesantes como el papel del carbohidrato entorno al entrenamiento, el ayuno intermitente como herramienta, la flexibilidad metabólica, etc. Así que espero que lo disfrutes. Por otro lado, quisiera recordarte que desde hace apenas unas pocas semanas, he tenido el placer te inaugurar mi canal de youtube, donde siguiendo la línea del resto de redes sociales,  contino divulgando acerca de todo lo relacionado con la nutrición, el entrenamiento y la salud en general. Por ello, te invito a suscribirte a mi canal con el fin de tener acceso a todo tipo de material exclusivo. Accede aqui: (11) Elite Fitness - YouTube