42. Mythe ou réalité? Tout sur ton plancher pelvien / avec Catherine Lafrance-Raymond

Je discute avec ma bonne amie Catherine Lafrance-Raymond. Dans ce nouveau concept d'épisode, je présente 15 affirmations à Catherine qui doit distinguer le vrai du faux : La majorité des femmes ayant accouché ont une descente d’organe  Les exercices de kegel sont faits pour tout le monde Il ne faut pas faire pipi debout L’allaitement affecte le plancher pelvien Un plancher pelvien trop fort peut nuire à la poussée lors de l’accouchement Un premier accouchement est plus à risque de déchirure Les pessaires sont une bonne solution aux fuites urinaires Bref on parle de tout ce que tu dois savoir et comprendre en lien avec ton plancher pelvien pendant et après ta grossesse Bonne écoute! Liens mentionnés dans l'épisode  EP 2 - Prévention des déchirures à l'accouchement EP 28 - Pour une sexualité postpartum sans douleur Liens vers les plateformes de Catherine  Site Web Instagram Tiktok Elles le Balado Liens Marche & Saut Site web Instagram Facebook