#42: Pavel Beran: Každou sérii musíš jet, jako bys měl pi...

What this episode covers

V novém díle Života v gymu najdete tréninkové tipy od největšího talentu české kulturistiky Pavla Berana. V této epizodě jsme probrali v podstatě trénink celého těla. Kromě tvrdého tréninku se Beran zaměřuje i na mobilitu – bez ní podle něj není možné dosáhnout maximálních výsledků. „Moje osobní tréninková filozofie vznikala dlouhé roky a zapojit hlavu trvá věky. Pro kvalitní cviky si musíte v hlavě uvědomit, kde sval skutečně je a uvědomit si daný cvik,“ říká. Dnes cvičí s minimem sérií a nízkým počtem cviků, ale každý z nich provádí až do extrémního vyčerpání. Musíš jet každou sérii, jako bys měl pistoli u hlavy, tvrdí. Proč dnes cvičí jinak, než většina ostatních kulturistů a bude to fungovat všem? Poslechněte si novou epizodu podcastu Život v gymu. Natočeno ve studiu ⁠⁠Datarun⁠⁠! 📈 | ODEBÍREJTE NÁS! ⁠⁠ https://www.youtube.com/@Datarun_cz⁠⁠ 🛍️ | OBCHOD! ⁠⁠https://shop.datarun.cz⁠⁠ 👀 | MĚJTE O VŠEM PŘEHLED: ⁠⁠Instagram Život v gymu⁠⁠ ⁠⁠Instagram Datarun⁠⁠ ⁠⁠X Datarun⁠⁠ ⁠⁠Facebook Datarun⁠⁠ ⁠⁠Tiktok Datarun⁠⁠ 🤠 | MODERÁTOR ⁠⁠TOMÁŠ VZOREK⁠⁠ 🤝 | HOST ⁠PAVEL BERAN⁠ #datarun #zivotvgymu #mma #kulturistika #sports #podcastcz

Share this episode

Similar Episodes

RBVOY 102 – Timeless (S5E6)

Apr 19, 2026 ·57m

RBVOY 101 – Once Upon a Time (S5E5)

Apr 12, 2026 ·45m

RBVOY 100 – In the Flesh (S5E4)

Apr 5, 2026 ·59m

RBVOY 099 – Extreme Risk (S5E3)

Mar 29, 2026 ·45m

RBVOY 098 – Drone (S5E2)

Mar 22, 2026 ·62m

RBVOY 097 – Night (S5E1)

Mar 15, 2026 ·67m

Similar Podcasts

Rebinge Star Trek Voyager Kim V and James R The Rebinge Star Trek Voyager podcast is a deep dive into the Voyager TV series by Trek fans James and Kim. There will be over-analysis, head canon, discussions of leadership and a lot of laughter. Rebinge It Kim V & James R Rebinge It is a podcast that covers Star Trek shows in great detail. Moderní Fitness Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová hledají odpovědi na základní otázky týkající souvislostí mezi pohybem a naším životem. Jak chytře investovat čas do pohybu, aby to pro náš život, tělo i mysl mělo smysl. Hledáme způsoby, jak z pohybu udělat součást běžného i společenského života. Pohyb vnímáme jako nástroj osobní rozvoje a budování mezilidských vztahů. Prodloužené epizody a další bonusové materiály naleznete na platformě Hero, kde můžete podpořit naši tvorbu. Moderná firma WEZEO Podcast Moderná firma vznikol v spolupráci s Romanom ”Yablkom” Hraškom a softverovým hybridným štúdiom WEZEO. Našim zámerom je rozobrať svet štandardných firiem a spôsob ako môže fungovať firma v modernom šate. S našimi hosťami preberáme témy v 3 oblastiach 🚀 premena na modernú firmu, 📲 budovanie digitálneho produktu, 🏁 skúsenosti úspešných lídrov.🍎 Rob web s Yablkom: https://robweb.sk👍 Facebook: https://www.facebook.com/wezeo.sk📷 Instagram: https://www.instagram.com/wezeo/👤 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/wezeo▶️ YouTube: youtube.com/c/wezeo🌍 Web: https://www.wezeo.com

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Život v gymu?

This episode is 41 minutes long.

When was this Život v gymu episode published?

This episode was published on November 19, 2024.

What is this episode about?

V novém díle Života v gymu najdete tréninkové tipy od největšího talentu české kulturistiky Pavla Berana. V této epizodě jsme probrali v podstatě trénink celého těla. Kromě tvrdého tréninku se Beran zaměřuje i na mobilitu – bez ní podle něj není...

Can I download this Život v gymu episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.