42 - Transforming your body by ditching the fad diets (with Carrie De Silva)

Es-tu tannée d'essayer toutes les diètes existantes sans jamais avoir de résultats sur le long terme? Cherches-tu encore la pilule magique pour perdre du poids et transformer ton corps? Veux-tu te sentir awesome et en confiance dans ton corps sans suivre de méthode ultra drastique et restrictive? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Carrie De Silva, entraîneur et coach en nutrition, qui nous parle de sa propre transformation, autant physique que mentale, en lien avec ses 2 pertes de poids impressionnantes. Elle nous donne des trucs et de l'inspiration pour approcher la perte de gras avec flexibilité, force et un mindset positif. La Conversation Awesome se déroule en anglais.    - Pour en apprendre plus sur son histoire personnelle, rendez-vous sur son podcast. - Pour connecter avec Carrie, rendez-vous sur son Instagram. - Pour le Big Mac challenge de Jordan Syatt (mentionné dans l'épisode), rendez-vous sur sa chaine YouTube.