EPISODE · Feb 6, 2023 · 10 MIN
#423 苦手になってきたスピード練習を週一やっています(^^)
from ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ · host ガチオ
だんだんと早い瞬発的な動きをするのが億劫になってきますwww だけど週に1度はダッシュ系をやるように心掛けています。その心は・・・w ★ガチオのウェブサイトをオープンしました😊 https://amzn.to/3VF2qF7 https://www.gachio-ch.com/ ■YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber ■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■note : https://note.com/gachio_running ■Strava : https://strava.app.link/Gachio #ランニング #マラソン大会 #マラソン #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #スピード練習
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