426. コンプレックスと上手く付き合えるセルフケア - カリフォルニアから思考を使ったセルフケア

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私はこう見えてもコンプレックスの塊です。コンプレックスの塊だからこそ自信のあるようにもしかしたら見せているのかもしれません。ですが人一倍コンプレックスを持っている人の気持ちがわかると言う意味ではそこを強みにしていると思っています。今日は私の子供たちから学んだコンプレックスとうまく付き合えるセルフケアについてお話ししています。すぐ人と比べてしまいがちな方人の目が気になる方ぜひ聞いて欲しいなと思います。今日の一言イングリッシュです。Confidence is not 「they will like me」confidence is 「I will be fine if they don’t」本当の自信とは「誰からも好かれること」ではなく「誰に好かれなくても大丈夫」(自分はこのままで良い)と思うことである。　こんなふうに自分のことを受け入れて認められるそんなふうにコンプレックスとうまく付き合えればいいなと思っています。🌷只今公式ラインにお友達登録していただくと私のモットーとしているセルフケア12か条とあなたの思考癖がわかるセルフケアワークをゲット出来ます！https://lin.ee/hfl7Unp 🌷インスタグラム@machan.fromCali https://instagram.com/machan.fromcali?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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This episode is 14 minutes long.

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This episode was published on June 29, 2022.

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私はこう見えてもコンプレックスの塊です。コンプレックスの塊だからこそ自信のあるようにもしかしたら見せているのかもしれません。ですが人一倍コンプレックスを持っている人の気持ちがわかると言う意味ではそこを強みにしていると思っています。今日は私の子供たちから学んだコンプレックスとうまく付き合えるセルフケアについてお話ししています。すぐ人と比べてしまいがちな方人の目が気になる方ぜひ聞いて欲しいなと思います。今日の一言イングリッシュです。Confidence is not 「they will like...

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