43. 高敏感人的信任練習: 如何放下掌控，輕鬆順流

「信任」曾經對我來說是個無法捕捉的抽象概念。 我曾經所習慣的模式，是緊張、害怕、焦慮、試圖掌控。 擔心壞事會發生，或把擔心當成關心。 你也想增加對自己、對他人以及對整個生活的信任感嗎？ 在這一集，我分享自己怎麼將「掌控」感轉變成「信任」感，希望也可以幫助到你！ 本集精華：為什麼高敏感人會有掌控、擔心的內心模式想掌控的根本原因我曾經想掌控什麼怎麼發現自己信任感不足開始信任實驗接受、感激、實驗、對話 關於惜音：一位聲音療癒師與歌者，幫助高敏人克服身心壓力，找回自己的力量，過快樂自由的人生！ ⛰️立即取得免費15分鐘身心調音： https://mailchi.mp/3f16720759f1/groundtunetw 🌼11/30 人聲療癒線上工作坊：https://mailchi.mp/yin-resonanz/voiceheal2024 🌼我的網站：https://www.yin-resonanz.de/hometw 🌼我的信箱：[email protected] 🌼我的instagram： hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音： 加我的Line ID: hsiyinchang，告訴我你想加入群組 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting