43. Les 4 profils d'anxiété que je rencontre le plus en consultation

Votre anxiété ne se manifeste pas par hasard.Rumination mentale, somatisations physiques, besoin de contrôle ou crises soudaines : derrière un même mot, l’anxiété, se cachent en réalité des fonctionnements très différents.Dans cet épisode, je vous explique quels sont les 4 profils d’anxiété que je rencontre le plus en consultation et comment identifier le votre. Car on ne peut pas apaiser ce que l’on ne comprend pas, et appliquer des outils “génériques” à une anxiété très spécifique peut renforcer le sentiment d’échec.🤍 Liens cités dans l’épisode :Votre quiz gratuit pour identifier votre profil d’anxiété : https://emmalsophrologie.systeme.io/quiz-gratuitVotre lien pour prendre rendez-vous pour votre consultation :**https://www.crenolibre.fr/therapeute/sophrologue/antibes/06600/123101-emma_labbaye**🤍 Chapitres :00:00 - Générique00:33 - Fin du générique00:34 - Introduction07:10 - Profil 108:24 - Profil 209:20 - Profil 310:59 - Profil 412:05 - La ressource gratuite pour trouver votre profil13:22 - Conclusion14:28 - Générique de fin🎙️Si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Deezer, Apple Podcast, ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.