#43 - Sara Turrin: gli effetti delle emozioni sul nostro corpo

Sara è una naturopata e in questo episodio parleremo di: i problemi di salute più comuni, cosa significa reprimere un’emozione? come gestire la rabbia? come trasformare paura in coraggio. Come gestire le emozioni nei bambini? Come scegliere tra infinite informazioni? Cosa ci blocca a reagire e come uscirne? Come essere più bambini e gioviali? è più importante ciò che mangiamo o ciò che pensiamo? come prendersi cura del microbiota? Che integratori assumere? Buon ascolto.