#43 Se reconnecter à Soi à travers la Yoga Thérapie

from MANIPURA - Spiritualité & Énergétique · host Amba

Dans cet épisode un peu hybride, je vous propose une petite boîte à outils spécial yoga thérapie pour la reconnexion à soi : comprendre la notion d'alignement (énergétique) deux techniques de respiration (pranayama) une posture (asana) et un mudra (geste des mains) pour vous aider à expérimenter la présence à Soi. Nous abordons cette thématique à travers le prisme du prochain séjour Yoga 'Alchimie de l'Être' organisé pour novembre 2021. ---------------------------------------------------------- Tous les liens utiles : Réserver un appel découverte pour le séjour https://calendly.com/ambamanipura/call-prive Programme de la retraite https://spiritualite-et-yoga.com/wp-content/uploads/2021/08/LALCHIMIE-DE-LETRE.pdf Respiration carrée (samavritti pranayama) https://www.instagram.com/reel/CO0IdpVBmeF/ Respiration de l'abeille (Bhramari pranayama) https://www.instagram.com/reel/CPaZLuiiN_L/ La posture de l'enfant (balasana) https://spiritualite-et-yoga.com/wp-content/uploads/2021/09/20181004_040624.jpg Tous les liens vers les ressources gratuites à télécharger https://linktr.ee/amba.manipura Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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