#43 | Wenn dein Nervensystem auf Habacht ist – warum Sicherheit für sensible Menschen so wichtig ist

Was brauchen sensible und hochsensible Menschen wirklich, um sich wohl, klar und reguliert zu fühlen?
 In dieser Folge geht es um ein Thema, das oft unterschätzt wird und gleichzeitig so zentral ist: Sicherheit.Nicht nur im offensichtlichen Sinn, sondern auf einer viel tieferen Ebene. Also dieses Gefühl von:
Ich kann mich entspannen.
Ich muss nicht scannen.
Ich muss mich nicht ständig anpassen, erklären oder aufpassen.Ich spreche darüber, warum sensible Menschen oft gar nicht mehr Härte brauchen, sondern vor allem Bedingungen, in denen ihr System sich sicher fühlen kann. Denn Erschöpfung entsteht nicht nur durch Reize, sondern auch durch ständiges Mitdenken, Anpassen, Ausgleichen, Filtern und Aushalten.In dieser Folge erfährst du unter anderem:warum Sicherheit für sensible Menschen so vielschichtig istweshalb Klarheit ein wichtiger Baustein von Sicherheit sein kann was unklare Menschen und diffuse Dynamiken mit deinem System machen warum verlässliche Beziehungen so entlastend sind wieso Selbstvalidierung ein Schlüssel für innere Stabilität ist welche Frage hilfreicher ist als: „Warum bin ich so empfindlich?“ Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft angespannt fühlst, obwohl im Außen scheinbar alles okay ist, wenn du viel zwischen den Zeilen liest, schnell in Habachtstellung bist oder dich fragst, warum dich bestimmte Situationen so viel Kraft kosten.Wenn du dir Begleitung wünschst:
 Wenn du lernen möchtest, dich in solchen Prozessen besser zu führen, dich klarer wahrzunehmen und stimmige Entscheidungen zu treffen, kannst du dir gern ein Kennenlerngespräch mit mir buchen.Mein KalenderWenn dir die Folge gefallen hat:
 Teile sie gern mit Menschen, die sich darin wiederfinden könnten, und lass mir eine 5-Sterne-Bewertung da. Damit unterstützt du meinen Podcast und hilfst mit, diese Themen weiter in die Welt zu bringen.Meine Website: ⁠⁠www.sensiversum.de⁠⁠Mein Instagram Kanal: ⁠⁠ninas.coaching.sensiversum⁠⁠Schreib mir gern : ⁠⁠[email protected]