432 - Resilienz bei Typ 1: Warum innere Stärke kein Panzer sein muss

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Birgit Leypoldt über Resilienz – und warum sie für Menschen mit Typ-1-Diabetes so wichtig ist. Wir reden darüber, wie Gedanken und Emotionen direkt den Körper beeinflussen, warum Resilienz nichts mit Härte, sondern mit Anpassungsfähigkeit zu tun hat und wie kleine Schritte im Alltag große Wirkung entfalten können. Ein inspirierendes Gespräch über Mindset, Gesundheit und innere Stärke. -- [Werbung]  Die Folge wird präsentiert von FreeStyle Libre Maßsystem – dem derzeit kleinsten und flachsten Sensor der Welt. Nach einer Aktivierungszeit von 60 Minuten misst der Sensor jede einzelne Minute. Weitere Infos und Hinweise zum FreeStyle Libre Messsystem: https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html [Werbung] Show Notes Weitere Infos zu FreeStyle Libre 3https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html www.freestylelibre.de Erwähnte Seiten, Blogs etc. Was liest Du, hast Du gelesen bzw. gehört (Hörbuch) und was kannst Du empfehlen? Wie Gefühle entstehen: Eine neue Sicht auf unsere Emotionen von Lisa Feldmann-Barett Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen von James Clear Werde übernatürlich: Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen von Joe Dispenza Schnelles Denken, langsames Denken von Daniel Kahneman Kontakt https://docleypoldt.de/ [email protected] Facebook: https://www.facebook.com/DocLeypoldt/ Instagram: @birgit_leypoldt LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/doc-leypoldt-337598265/ Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies