EPISODE · Sep 9, 2025 · 9 MIN
#435 風邪の時も美味しく養生🍲
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
風邪をひいた時の食事、お粥やうどんばかりで飽きていませんか？ 薬のために3食食べなきゃいけないのに、毎回同じメニューだと気分も上がらない… 今回は体に優しくて美味しい養生メニューのアイデアをお話しします。 ✓ お粥・うどんのマンネリ脱出アレンジ ✓ ポカリ以外の水分補給のコツ✓ 意外と使えるチャイの活用法 ✓ 無理しない養生のマインド 風邪の時も美味しく食べて、しっかり回復していきましょう！ #風邪 #養生 #健康 #食事 #レシピ #体調管理 #美容 #お粥 #うどん #アレンジ #水分補給 #チャイ #回復 #免疫力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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