EPISODE · Sep 13, 2025 · 7 MIN
#439 野菜ジュースVSサラダ、どっち？🥬
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
野菜を摂ろうと思った時、野菜ジュースとサラダどちらを選んでいますか？ コンビニでお昼を買う時の定番だった「パスタ＋野菜ジュース」の組み合わせ🍝😂 「野菜は高いし、でもとらなきゃ。じゃあジュースでいいか」そんな風に選んでいた当時の失敗談も交えながら、それぞれのメリット・デメリットをお話しします😊 ポテトサラダを手に取った後輩の驚きエピソードも💦 結論：基本はサラダがおすすめ、でも忙しい時は野菜ジュースも全然アリ！ 大切なのは状況に応じた使い分けです👍 #野菜ジュース #サラダ #野菜不足 #コンビニ飯 #健康 #美肌 #栄養 #食物繊維 #ランチ選び #食生活 #ダイエット #体調管理 #美容 #健康習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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