44. Från löpning till triathlon – Camilla Elofsson om träning, mål och prestation

Hur långt kan man nå inom uthållighetsidrott när man satsar sent – och hur gör man om man samtidigt har jobb, familj och vardagsansvar?I det här avsnittet möter vi Camilla Elofsson, som började sin satsning inom löpning och tog sig ända till landslaget i maraton. Senare tog hon steget till triathlon – och i dag är hon en av Sveriges främsta triatleter. 40+ kombinerar hon sin elitsatsning med både arbete och familjeliv. Hon har ett imponerande driv och inspirerar många! Vi pratar om:- Vägen från löpning till triathlon – och varför hon bytte fokus- Hur det är att satsa hårt på träning senare i livet- Balansen mellan prestation, återhämtning, jobb och familj- Mentala och fysiska nycklar för långsiktig framgång inom uthållighetsidrott.Ett inspirerande och konkret avsnitt för dig som vill prestera på hög nivå, men samtidigt få träningen att fungera i verkligheten – oavsett om du satsar på löpning, triathlon eller annan uthållighetsidrott.Hållpunkter:00:00 Inledning01:47: Intervju Camilla Elofsson01:01:00: Avslutning