#44 Mentalübung für mehr Selbstvertrauen (Mitschnitt LILA HERZEN Entspannungskurs)

Ihr Lieben,  in dieser Episode teile ich einen Mitschnitt aus unserer LILA HERZEN Entspannungsstunde mit euch. Es handelt sich dabei um eine Mentalübung, die ich in unserer Gruppe angeleitet habe, um wieder in unser Selbstvertrauen und das Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten zu finden. Leider ist die Qualität des Mitschnitts nicht so gut, wie ihr es sonst aus dem Podcast gewohnt seid. Dennoch wollte ich euch diese wertvolle und kraftvolle Übung nicht vorenthalten. Ich hoffe, dass ihr trotzdem die Möglichkeit für euch findet, euch einmal auf diese kleine Übung einzulassen. Dies wird nicht das letzte Mal sein, dass es etwas aus dem Mentaltraining für euch gibt. In Zukunft werde ich mich um eine deutlich bessere Tonqualität für euch bemühen, sodass wir gemeinsam regelmäßig in kraftvolle Gedanken abtauchen und so neue Kraft für uns tanken können.  Schön, dass du dabei bist. Ich wünsche dir viel Freude und zahlreiche wertvolle Erkenntnisse beim Hören dieser Folge. Wenn du mehr über das Thema Co-Abhängigkeit erfahren möchtest oder dich einfach gerne einmal zu diesem Thema austauschen möchtest, dann nehme gerne Kontakt zu mir auf. Dies kannst du über Instagram: https://www.instagram.com/suchtselbst.mit.jil/ oder über das Kontaktformular auf meiner Webseite: www.suchtselbstmitjil.de tun. Ich freue mich auf deine Nachricht! Wenn dir der Podcast gefällt und dir eine hilfreiche Unterstützung ist, dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung und/oder einen lieben Kommentar von dir! Auf diese Weise können wir gemeinsam noch mehr Menschen auf ihrem Weg aus der Co-Abhängigkeit unterstützen.