44. 你是高敏感(highly sensitive)還是過度警惕(hypervigilant)？兩者差別 & 怎麼療癒？

你經常很在意別人的細微反應嗎？ 你對環境的變化有敏銳的覺察嗎？ 高敏感或是過度警惕模式有時候是很相似的表現，因此容易混淆。但他們兩個的根本原因不同。 這週的「聲音療癒部落」podcast我們就來討論一下兩者差異，幫助你更清楚理解自己是不是高敏感，以及哪些模式來自過去負面、帶來壓力的人生經驗，因此是可以藉由自我探索及療癒來轉化的！ 0:00 開頭 2:27 高敏感與過度謹惕的相同之處 3:07 它們的不同處 5:17 高敏感人與創傷 6:44 以兩個故事為例 11:29 我自身的例子 13:30 其他造成高敏感孩子過度謹惕的原因 16:28 「過度謹惕」在能量場裡是什麼聲音 17:41 開始療癒過度警惕模式的途徑 聽完這集，你覺得自己是高敏感嗎？還是高敏感並且同時有過度謹惕模式？ 關於惜音：一位聲音療癒師與歌者，幫助高敏人克服身心壓力，找回自己的力量，過快樂自由的人生！ ⛰️立即取得免費15分鐘身心調音： https://mailchi.mp/3f16720759f1/groundtunetw 🌼我的網站：https://www.yin-resonanz.de/hometw 🌼我的信箱：[email protected] 🌼我的instagram： hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音： 加我的Line ID: hsiyinchang，告訴我你想加入群組 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting