#44【全3回/②】自分を緩める「まぁいいか」の呪文

全3回シリーズの2回目。育児中のママが完璧主義から抜け出し、夫へのイライラを解消する方法のお話です。理想の家族像に縛られ、自分を追い詰めていたママが実践したのは、家事を「削ぎ落とす」ことでした。料理を冷凍食品に頼ったり、掃除を完璧にこなさなかったりと、「まぁいいか」の呪文で自分を許すことで心に余白が生まれます。自分に余裕ができると、不思議と夫の欠点も気にならなくなります。また、パパの家事のやり方にケチをつけず、やってくれることに感謝し見守る大切さも解説。自分を緩めることで、家族が笑顔で過ごせる環境作りのヒントが詰まった回です。●メルマガ【夫婦で迎える産前産後メンタルサポート】https://my183p.com/p/r/HQNVCV4y