44. Samregulering - m.yogalærer Hülya Vandborg og psykolog Malene Hollmann

from Forbundet · host Malene Hollmann

Cand.comm., sexolog og traumeinformeret yogalærer Hülya Vandborg og jeg taler om vigtigheden af samregulering med andre mennesker.Vi kommer blandt andet omkring: Hvorfor samregulering er forudsætningen for god selvreguleringAt samregulering kan være en praksis, men bevidst øverHvordan man kan træne samregulering i fællesskaberDu finder Hülya her: https://www.instagram.com/hulyavandborg Hun er ligeledes facilitator i "House of Play": https://www.houseofplay.dk/ Hvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så skriv på: [email protected] Du kan booke tid til samtaleterapi på www.malenehollmann.dk KH. Malene Hollmann, psykolog og parterapeut

What this episode covers

NOW PLAYING

0:00 55:42

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

NSP-Coaching #11 - Følelser lyver – sådan bruger du dem rigtigt i din forældrerolle

Oct 30, 2025 ·60m

NSP-Livet #27 – Ida lærer at skabe et hold

Oct 23, 2025 ·64m

NSP-Coaching #9 - Grænsesætning

Oct 19, 2025 ·58m

Hej-effekten — når nervesystemet styrer vores sociale liv

Oct 15, 2025 ·14m

NSP-Coaching #8 – Børn har ikke brug for kærlighed…

Oct 12, 2025 ·14m

NSP-Livet #26 - Tillid, utålmodighed og leg

Oct 9, 2025 ·54m

Similar Podcasts

Nervesystemet - Adfærd og Forandring Aske Ludvig Rask Podcasten der handler om, hvordan nervesystemet ubevidst er blevet programmeret til at styre menneskets adfærd og alt, hvad vi gør.Nervesystemet fungerer som et orkester, hvor alt fra psyke, underbevidsthed, følelser og tanker til bevægelse, hjertet der slår og metabolismen er forskellige instrumenter, der igennem opvæksten lærer at spille sammen. Når der sker fejlprogrammeringer svarer det til at orkestret spiller gysermusik til en romantisk komedie. Ubalancer i nervesystemet som stress, angst, traumer, ADHD og neurodivergens, svarer til at orkestret spiller et forkert soudtrack til filmen. Vi snakker om, hvordan vi overtager den programmering bevidst for at omprogrammere nervesystemet til at opnå mål og drømme i livet, kunne håndtere svære vilkår og det store pres forbundet med det moderne samfund. Explicit Vi Samler Danmark Danmarks Basketball Forbund Podcasten VI SAMLER DANMARK udgives hver tirsdag og er for alle danske basketinteresserede som søger mere viden, motivation eller inspiration til deres træning. For at tilgodese alle, er podcasten delt op i fire sub-podcasts: Danes Abroad med fokus på updates og interviews af spiller profiler.MJ Basketball Experience med personlige erfaringer med landshold, pro og college etc. Forbundssyn som tager relevante emner op der arbejdes med i forbundet. Talentfabrikken med fokus på bogen Aldersrelateret træning i basketball med forskellige træningsteknikker, filosofier m.m. Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Forbundet?

This episode is 55 minutes long.

When was this Forbundet episode published?

This episode was published on May 7, 2026.

What is this episode about?

Can I download this Forbundet episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!