44. Samregulering - m.yogalærer Hülya Vandborg og psykolog Malene Hollmann

from Forbundet · host Malene Hollmann

Cand.comm., sexolog og traumeinformeret yogalærer Hülya Vandborg og jeg taler om vigtigheden af samregulering med andre mennesker.Vi kommer blandt andet omkring: Hvorfor samregulering er forudsætningen for god selvreguleringAt samregulering kan være en praksis, men bevidst øverHvordan man kan træne samregulering i fællesskaberDu finder Hülya her: https://www.instagram.com/hulyavandborg Hun er ligeledes facilitator i "House of Play": https://www.houseofplay.dk/ Hvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så skriv på: [email protected] Du kan booke tid til samtaleterapi på www.malenehollmann.dk KH. Malene Hollmann, psykolog og parterapeut

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 7, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

44. Samregulering - m.yogalærer Hülya Vandborg og psykolog Malene Hollmann

0:00 55:42

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Nervesystemet - Adfærd og Forandring Aske Ludvig Rask Podcasten der handler om, hvordan nervesystemet ubevidst er blevet programmeret til at styre menneskets adfærd og alt, hvad vi gør.Nervesystemet fungerer som et orkester, hvor alt fra psyke, underbevidsthed, følelser og tanker til bevægelse, hjertet der slår og metabolismen er forskellige instrumenter, der igennem opvæksten lærer at spille sammen. Når der sker fejlprogrammeringer svarer det til at orkestret spiller gysermusik til en romantisk komedie. Ubalancer i nervesystemet som stress, angst, traumer, ADHD og neurodivergens, svarer til at orkestret spiller et forkert soudtrack til filmen. Vi snakker om, hvordan vi overtager den programmering bevidst for at omprogrammere nervesystemet til at opnå mål og drømme i livet, kunne håndtere svære vilkår og det store pres forbundet med det moderne samfund. Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Forbundet?

This episode is 55 minutes long.

When was this Forbundet episode published?

This episode was published on May 7, 2026.

Can I download this Forbundet episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!