#441 大会本番直前にやる事、スタートしてから意識する事

フルマラソン本番でしっかりと力を出し切れるようにスタート前にエネルギーをチャージして、タイム＆ペースをマネジメントして、エイドで給水をとり、自分のペースを守っていけば扉は開けるはずです！ファイトです(^^) ●タッキー＆コージ チャンネルのガチオ対談動画 https://youtu.be/GcLBW50ka8Q ★ガチオのウェブサイトをオープンしました😊 https://amzn.to/3VF2qF7 https://www.gachio-ch.com/ ■YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber ■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■note : https://note.com/gachio_running ■Strava : https://strava.app.link/Gachio #ランニング #ジョギング #マラソン #サブフォー #4時間切り #東京マラソン