EPISODE · Jan 21, 2026 · 21 MIN
#444 - Abnehmen ohne Verzicht: Die geheime Einkaufsliste | Die Bahmanns - Folge #102
from Bahmann Wohlfühlfigur Podcast · host Jan Bahmann
Du denkst, Abnehmen bedeutet, auf alles Leckere verzichten zu müssen? Schluss damit! Wir decken die größten Kalorienfallen im Supermarkt auf und zeigen dir, wie du durch smarte Entscheidungen deine Lieblingsgerichte genießen UND trotzdem deine Ziele erreichen kannst.In diesem Podcast erfährst du: ✅ Der simple Chicken-Nugget-Trick, der über 100 Kalorien pro Portion spart.✅ Welche Pizza-Baguettes wirklich in deinen Abnehmplan passen (und welche nicht). ✅ Die Frischkäse-Lüge: Lass dich nicht von "Balance" & Co. täuschen! ✅ Wie du bei Lachs, Hackfleisch und Fertiggerichten die richtige Wahl triffst. ✅ Welcher Supermarkt (Lidl, Rewe, Edeka?) das beste Sortiment zum Abnehmen hat. Support the show
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Du denkst, Abnehmen bedeutet, auf alles Leckere verzichten zu müssen? Schluss damit! Wir decken die größten Kalorienfallen im Supermarkt auf und zeigen dir, wie du durch smarte Entscheidungen deine Lieblingsgerichte genießen UND trotzdem deine Ziele erreichen kannst. In diesem Podcast erfährst du: ✅ Der simple Chicken-Nugget-Trick, der über 100 Kalorien pro Portion spart. ✅ Welche Pizza-Baguettes wirklich in deinen Abnehmplan passen (und welche nicht). ✅ Die Frischkäse-Lüge...
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#444 - Abnehmen ohne Verzicht: Die geheime Einkaufsliste | Die Bahmanns - Folge #102
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