#448 Obrażające Się Dzieci w Ciałach Dorosłych, Jak Polubić Samego Siebie? - dr Agnieszka Kozak

Dr Agnieszka Kozak – psychoterapeutka, coach, psycholog. Jak polubić samego siebie? Jak znaleźć instrukcję obsługi swoich emocji? Czy potrzebujesz terapii, żeby wyjść z dołka?Nauczycielka akademicka, trenerka biznesu – wszystko to łączy w sobie bycie dla ludzi i towarzyszenie im w ich drodze do odnajdywania siebie. Lubi ludzi, którzy potrafią cieszyć się sobą, swoimi talentami, tym, kim są i jacy są, obdarowując tą radością wszystkich, których spotykają w podróży, jaką jest życie.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/bxsZC3I5sqILinki:WWW: https://agnieszkakozak.pl/Instagram: https://www.instagram.com/agnieszka.kozak.ak75/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-agnieszka-kozak-8ab919146/Facebook: https://www.facebook.com/agnieszka.kozak.3726YouTube: https://www.youtube.com/@agnieszka.kozak.ak75Spotify: https://open.spotify.com/show/2ztuqljiZmOfQThXdxiGv3---Sponsorem odcinka jest SFD największy sklep z odżywkami i suplementami oraz żywności dietetycznej w Polsce. https://www.sfd.pl/k/przemek---Chcesz kubek, z jakiego pije Przemek i nasi Goście? Teraz możesz go mieć: https://hecato.pl/kubek?utm_content=448A może wolisz czapkę dokładnie taką, jaką ma Przemek? Proszę bardzo: https://hecato.pl/czapka?utm_content=448---Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.---Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:02:14 dr Agnieszka Kozak 00:03:24 Przywracanie nadziei00:07:32 Nauka emocji00:24:13 Granice akceptacji00:29:57 Odrzucenie00:35:14 Poczucie bezpieczeństwa00:46:52 Ukrywanie autentyczności00:50:11 Otwartość00:56:16 Opór przed obarczaniem innych00:58:15 Umiejętność słuchania01:00:14 Psychoterapia01:21:41 Łamanie schematów psychoterapii01:23:11 Emocje01:30:06 Radzenie sobie z ludźmi „z szajbą”01:36:06 Komunikacja01:37:06 Naśladownictwo01:40:14 Przerwa01:43:08 Głód więzi01:50:02 Sprawdzanie własnych schematów01:54:17 dr Agnieszka Kozak w Internecie