45: Arrancamos temporada 2 y consejos para recuperar

Comienza la temporada 2 de Kilómetros de entrenamiento y ANIVERSARIO del pódcast ¿Sabes todo lo que va a pasar este 2023 por aquí? Con esta segunda temporada llegan cambios, mejoras y muchos kilómetros más para poder ayudarte a conseguir tus objetivos. Además, un día como hoy hace 1 año, decidía lanzarme en esto del mundo del podcast y hablar sobre lo que me gusta y se me da bien: correr. No sabía cómo iba a ir (como casi todo en la vida) pero sí sabía que quería compartir de una manera más amena y cercana todo lo que sabía y sé. Le di muchas vueltas, no te voy a engañar. Siempre pensé en sacar un podcast sobre running porque era algo bastante novedoso en mi ámbito (lo sigue siendo) y sabía que, así, iba a llegar a mucha más gente en cualquier lugar y momento del día. Si yo consumía podcast casi el 90% del día, ¿por qué iba a ser una mala idea? Y así es. No ha sido una mala idea, todo lo contrario. El pódcast ha conseguido llegar a más gente poco a poco y ayudar a resolver cuestiones concretas en mayor profundidad pero, sobre todo, he podido conectar mejor con las personas que lo escuchan. Algo que yo quería: una conversación entre amigos. Así que, ¿qué novedades trae para mí 2023? Bastantes. Pero, para conocerlas, tienes que escuchar el primer episodio de la segunda temporada. Además, vuelvo a contar el porqué del nombre que le di hace un año por si no te acuerdas o no lo sabes. Recuerda que si quieres enviarme un audio con tu duda para que te responda en el podcast, puedes hacerlo desde aquí: https://www.speakpipe.com/kilometrosdeentrenamiento  Pero ¡cuidado!, debe tener máximo 1 minuto y medio de duración.