#45 Art-Milan Mazaud - Le problème n’est pas le stress : c’est ce que vous en faites

Art-Milan, expert en gestion du stress et en santé globale. Et si notre manière de gérer le stress était totalement à revoir ? Plutôt que de vouloir constamment « reprendre le contrôle », ne serait-il pas plus efficace d’apprendre à lâcher prise ?Dans cet épisode, Art-Milan explore les connexions entre le corps et l’esprit, et nous invite à repenser notre rapport au stress. Une conversation riche en clés concrètes pour mieux le comprendre… et l’apprivoiser au quotidien.Un peu plus de Art-Milan :► Instagram : https://www.instagram.com/ad_omeos/► Youtube : https://www.youtube.com/@adomeos/videosLà on discute !► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTwRetrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.