#45 De missing link in het reguleren van je zenuwstelsel

Hoe praat jij tegen jezelf als je een fout maakt? Als je iets zegt waar je later spijt van hebt. Of anders reageert dan je eigenlijk wilde.Veel vrouwen gaan dan meteen in de aanval op zichzelf:“Hoe kon ik zo stom zijn?”“Waarom doe ik altijd zo?”In deze aflevering neem ik je mee in een ander perspectief. Eentje dat niet alleen fijner voelt, maar ook dé missing link is in het reguleren van je zenuwstelsel.Zodat je kunt stoppen met jezelf afstraffen en eindelijk kunt ervaren dat je oké bent, ook als het niet perfect gaat.Wil je hier dieper mee aan de slag? Check mijn mini cursus: https://www.elodiebullens.com/milder