(45) DÉBORDÉE ? S’organiser pour retrouver du temps pour soi, avec Marie

Un emploi du temps surchargé, des impératifs et échéances, une charge mentale qui explose... On connait toutes ce sentiment d'être complètement débordée et de courir après le temps.  Dans ces moments-là, le temps pour soi passe souvent à la trappe. Du temps qu'on passe à faire des choses qui nous font plaisir, nous nourrissent...  Et pourtant, il est indispensable pour notre épanouissement et notre équilibre  Comment reprendre le contrôle de son organisation et de son temps ?  Pour répondre à cette question, j'ai invité ma chère Marie Fontaine Fouché, auteure du programme d'auto-coaching "Reprendre le contrôle de son organisation pour retrouver du temps pour soi !". Elle jongle avec brio entre un job salarié à temps plein, son activité d'entrepreneuriat, sa vie familiale... Mais comment fait-elle ? Je l'ai invité pour qu'elle nous partage tous ses secrets 😁 Belle écoute ! Stef - 💙 Retrouver Marie sur Instagram @marie_me_better_ Découvrir le Carnet d'auto-coaching n°3 "Reprendre le contrôle de son organisation pour retrouver du temps pour soi"  sur Amazon 💙 Retrouvez moi sur Instagram @stefbluelips Réserver un appel de 30 min avec moi pour voir comment je peux vous aider : https://calendly.com/stefbluelips/seanceofferte