#45 Fasten oder nicht – tu was für dich

Die Fastenzeit erinnert uns daran, Körper und Seele etwas Gutes zu tun. Doch wie – und was bringt uns das? Für diese Episode tauschen wir Erfahrungen zu diversen Kuren aus, die wir ausprobiert haben. Fest steht: Wir mögen nicht warten, bis sich Beschwerden häufen, weil wir unsere Ressourcen aufgebraucht haben. Das Thema der inneren Reinigung begleitet Sandra auch beruflich: Wenn der Darm Probleme hat, zeigt sich das oft an der Haut. Ist dir bewusst, wie viel man hier mit einer Kur bewirken kann?