#45. Гость - Мария Попрядухина. Пробежала марафон за 2:50 без еды и воды. Травма, мотивация, планы и питание.

Привет, друзья!Сегодня у нас в гостях Мария Попрядухина!Маша ворвалась в мир марафонов из плавания и уверенно выбегает каждый марафон из трех часов. Лучшее время Маша показала в Сочи, пробежав 42 км за 2 часа 50 минут. Поговорили о мотивации, тренировках, целях, недавней травме и восстановлении, а также системе питания и поддержке отца.Устраивайтесь поудобней и вперед к личному рекорду! Всем приятного прослушивания!Подписывайтесь на соцсети Маши:https://www.instagram.com/masha_poprИ на мой ТГ канал:https://t.me/densportmen

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 10, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#45. Гость - Мария Попрядухина. Пробежала марафон за 2:50 без еды и воды. Травма, мотивация, планы и питание.

0:00 1:17:38

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Абетка для медитуючих Ihor Kolesnyk подкаст для тих, хто хоче розпочати або продовжити практику медитації, не зламавши при цьому ноги. Ход коньком Championat.com Программа спортивного портала «Чемпионат» об одном из самых популярных видов спорта в России - фигурном катании. В проекте «Ход коньком» олимпийская чемпионка Екатерина Боброва и популярный комментатор Андрей Журанков разбирают самые главные темы из мира фигурки. История на переломе Самарский университет Подкаст Самарского университета «История на переломе» – диалоги о важнейших эпохах и кризисах, повлиявших на ход мировой истории. Среди гостей – ученые Самарского университета им. Королёва, специалисты по отечественной и зарубежной истории. The Good, The Bad, and The Twisted Podcast Twisted Jiu Jitsu Подкастът на Twisted Jiu Jitsu има за цел популяризирането на бразилското джу джицу като начин на живот и средство за подобряване на физическото, психическото и духовното състояние на обществото. 🥋 Темите на подкаста винаги са свързани с любимото ни бойно изкуство с кимоно (ГИ) Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) или без кимоно (НОГИ) Grappling. Приятно слушане и не забравяйте да потърсите най-удобната до вас зала, в която се практикува бразилско джу джицу, за да проверите дали споделяте нашата страст! Oss! 🤙

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Ход ноги?

This episode is 1 hour and 17 minutes long.

When was this Ход ноги episode published?

This episode was published on September 10, 2025.

Can I download this Ход ноги episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!