#45 Hoe je een punt zet achter een gedachte

Misschien heb je al wel vaker gehoord dat je je gedachten niet zo serieus hoeft te nemen. Misschien herken jij jezelf er wel in dat je hele gesprekken met jezelf in je hoofd kunt hebben. Gedachten gaan alle kanten op en je gelooft de ene na de andere gedachte. De vrouwen die bij mij in de praktijk komen geven aan dat ze graag meer rust zouden willen ervaren in hun hoofd. Dat ze een punt kunnen zetten achter een gedachte, in plaats van helemaal in een gedachtenloop terecht te komen. In deze aflevering neem ik je mee welke elementen onmisbaar zijn wanneer je wilt leren hoe je een punt kunt zetten achter een gedachte. Ben je geïnspireerd en zou je willen weten hoe je grip krijgt op je gedachten? Begin dan met de online mini training 'Grip op je gedachten'. Wil je liever een 1-op-1 sessie waarin we een laagje dieper gaan dan kun je via deze link je sessie boeken. Heb je een vraag of wil je iets met me delen? Ik ben bereikbaar via DM instagram. Of via de mail: [email protected] Ik sta voor je klaar!! Liefs, Aletta