45. Mona Drar - När effektivitet blir ett sätt att slippa känna efter

Mona Drar är legitimerad psykolog med över 20 års erfarenhet från företagshälsovård, primärvård, psykiatri och ledarskapsutveckling. Hon är specialiserad på hur vi kan utvecklas genom ökad medvetenhet och självkännedom – så att vi kan göra aktiva val i stället för att enbart reagera. Hon har också lång erfarenhet av att arbeta med stress och utmattning. Vi pratar om varför många högpresterande känner sig tomma trots fulla kalendrar. När vi stannar upp blir det tydligt vad som skaver och vad vi längtar efter. Det är just där förändring kan börja.Mona har skrivit böckerna Otillräcklighetsfällan, Uppvaknandets tid samt Ett frö i utmattningsträsket.