#45 Sober Heroes: Asertivita s terapeutem Marcelem

Jak říct NE — a necejtit se provinile. O asertivitě jako nástroji, který nám pomáhá efektivně prosazovat naše zájmy, jsme si povídali s bohnickým (psycho)terapeutem Marcelem Strnadem. Může nás asertivita posunout ze závislosti k nezávislosti? Proč je v asertivitě důležitá úcta k "druhé straně"? Jaký je rozdíl mezi střetem a konfliktem? Proč je důležité jakým způsobem někoho nebo něco odmítneme? Jak souvisí odpovědnost s asertivitou? Proč nejsme v aktivní závislosti schopní asertivního jednání?🌐 Náš web → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠soberheroes.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠Najdete tam sekci „najít pomoc“, časté dotazy, všechny díly podcastu, články, něco o nás i další obsah, který se do podcastu nevejde.👉 Nový díl vychází každých 14 dní v neděli v 19:22!📲 Sledujte nás:Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/soberheroescze⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/soberheroes_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠tiktok.com/@soberheroes.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube.com/@SoberHeroesCZE⁠⁠⁠⁠⁠⁠🙏 Pokud se vám náš podcast líbí, budeme rádi za jeho sdílení a šíření dál.Děkujeme za podporu a Abstinenci zdar!Michal a PetrSober Heroes — podcast o závislostech, jak přestat pít, abstinenci a duševním zdraví. Příběhy, rozhovory s adiktology a lidmi s osobní zkušeností, praktický tipy pro život v abstinenci. 🎙️