EPISODE · Sep 27, 2025 · 9 MIN
#453 化粧品より大事な美容の基本😊
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
新シリーズ「美容×ごはん」スタート！ 美容といえばスキンケアや化粧品を思い浮かべがちですが、実は一番大切なのは「毎日の食事」🍚 特に「ごはん」が美容に与える影響は想像以上です😳 ごはんを抜くと実際に何が起こるのか？私自身の失敗体験も交えてお話しします😊 このシリーズでは「ごはんと腸活」「ごはんと美肌」「冷やごはんとダイエット」など、美容に嬉しい視点を深掘りしていきます😆 次回は「ごはんと腸活」について詳しくお話しします！ #美容 #ごはん #美肌 #糖質 #ダイエット #アンチエイジング #美容と食事 #インナーケア #美容の基本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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