458| Alessitimia: Vivere Senza Emozioni

L’alessitimia è una condizione che impedisce di identificare e descrivere le proprie emozioni, influenzando profondamente la vita personale e relazionale. In questo episodio esploriamo le cause, le manifestazioni e i casi reali in cui questa difficoltà emerge, analizzando il legame con traumi, malattie croniche, dipendenze e disturbi psichiatrici. Approfondiremo anche le differenze tra alessitimia primaria e secondaria, con uno sguardo sulle possibili strategie per superare questa barriera emotiva.Buon Ascolto!L'applicazione di cui abbiamo parlato sviluppata dai Neuroscienziati di Yale si chiama "How We Feel"Consigli di lettura: Le Parole senza voce di Zappa, Caslini, Clerici; Alessitimia di Luminet, Bagby, Taylor. (Entrambi sono libri piuttosto tecnici)#Alessitimia #Psicologia #Neuroscienze #Emozioni #BenessereEmotivo #Trauma #GestioneEmotiva #SaluteMentale #Psicoterapia #Consapevolezza #DisturbiPsicologici #Mindfulness #Empatia #Autoconsapevolezza #TraumaPsicologico #Resilienza #CrescitaPersonale #PsicologiaClinica #PsicologiaEmotiva #IntelligenzaEmotivaSee omnystudio.com/listener for privacy information.